在哺乳期的喂養(yǎng)中，我們強調(diào)的是寶寶喂養(yǎng)的營養(yǎng)均衡，而哺乳也是有所謂的前奶、后奶之分，那么母乳喂養(yǎng)怎么區(qū)分前奶、后奶呢？前奶、后奶營養(yǎng)對比是怎么樣的？讓寶寶前奶、后奶都吃到，才能保證營養(yǎng)的均衡。

一、母乳怎么區(qū)分前奶、后奶？兩者營養(yǎng)對比

媽媽每次哺乳，先分泌出的奶水叫做前奶，后分泌出的奶水叫做后奶，如果媽媽喂奶時不注意方法，可能令寶寶無法吃全前奶和后奶。

前奶較稀薄、清淡，但富含水分和蛋白質(zhì)，吃足前奶的寶寶在出生后前4個月，基本上都不需要額外補水。

后奶較濃稠，顏色較白，富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素，是寶寶的熱能保證，吃足后奶后，寶寶就不那么容易餓了，睡眠時間也會延長。

所以，媽媽每次給寶寶哺乳時，要讓寶寶吃到足夠的前奶，保證營養(yǎng)，也要盡量吃上足夠的后奶，以免餓得太快。

寶寶如果腹瀉，哺喂寶寶時，可以適當...

對于小于六個月的寶寶來說，日常營養(yǎng)攝取的主要途徑就是母親的母乳喂養(yǎng)，而很多的新手媽媽對于自己乳房乳汁的分泌量是否充足沒法明確地判斷。只有正確判斷母乳是否充足，才能及時滿足寶寶的營養(yǎng)需求，確保寶寶成長發(fā)育的正常。那么判斷母乳是否充足的標準有哪些？如何看奶水夠不夠呢？

一、判斷母乳是否充足的標準有哪些？

在判斷母乳是否充足時，媽媽要細心觀察寶寶的各種反應(yīng)，還可根據(jù)自己的乳房滿脹來判斷。

1.根據(jù)寶寶下咽的聲音來判斷

寶寶平均每吸吮2～3次可以聽到咽下一大口，如此連續(xù)約15分鐘寶寶基本上就吃飽了；如果乳汁稀薄，喂奶時聽不到咽奶聲，即是乳汁不足。

2.吃奶后的滿足感

如吃飽后寶寶對媽媽笑，或者不哭了，或馬上安靜入眠，說明寶寶吃飽了。如果吃奶后還哭，或者咬著乳頭不放，或者睡不到2小時就醒，都說明奶量不足。

3....

從寶寶出生以后，我都堅持母乳喂養(yǎng)，到了寶寶六個月以后，婆婆就催促我趕緊斷奶，理由是6個月以后的母乳已經(jīng)沒有營養(yǎng)了，要趕緊要給寶寶吃奶粉，各種粥、米飯、魚湯都要安排上。請問，六個月以后的母乳有營養(yǎng)嗎？6個月之后吃母乳還是奶粉好？

一、六個月以后母乳依然有營養(yǎng)！

很多媽媽都對母乳有很多的疑問，比如母乳六個月以后有營養(yǎng)嗎、母乳這么稀有營養(yǎng)嗎、母乳還還是奶粉好等等，母乳喂養(yǎng)是一件很自然的事情，奶粉和母乳相比，母乳更有營養(yǎng)、更適合寶寶，就算是6個月以后，依然可以哺喂寶寶。所以認為母乳6個月以后沒有營養(yǎng)，就堅持給寶寶斷奶，這不是明智的做法。

六個月以后的寶寶，雖然可以繼續(xù)喝母乳，但是同時也要增加輔食。這是因為6個月以后的母乳營養(yǎng)并不能完全滿足寶寶的生長所需，所以六個月以后的寶寶可以開始增加輔食，早期輔食建議高鐵米粉，在逐漸慢慢添加雞...

母乳喂養(yǎng)大概是每個新手媽媽，繞不過去的一道坎兒。對于新手媽媽來說，是較為手忙腳亂的。因為要適應(yīng)和經(jīng)歷這個過程里所發(fā)生的一切問題。這個時候很多寶媽會對母乳喂養(yǎng)，表現(xiàn)出強烈的求知欲。所以本期文章整理了幾個寶媽們最關(guān)心的問題進行一波解答~

一、母乳喂養(yǎng)多久最好？

有不少寶媽都在問：母乳喂養(yǎng)有這么多的好處，對寶寶和媽媽的健康都有利，那能不能一直對寶寶進行母乳喂養(yǎng)呢？如果不能，那母乳喂養(yǎng)多長時間為宜呢？一起來看看吧~

世界衛(wèi)生組織和我國衛(wèi)生部都建議母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)到兩周歲。但是寶寶如果已經(jīng)到六個月大，那么進行母乳喂養(yǎng)的同時，可以適當添加輔食。混合喂養(yǎng)或純?nèi)斯の桂B(yǎng)（如配方奶粉）的孩子，可在4-6個月添加輔食。不過，考慮到孕媽們法定產(chǎn)假原因，不少職業(yè)女性很難堅持長期對寶寶進行母乳喂養(yǎng)。因此，母乳喂養(yǎng)寶寶最好維持在8個月到1歲左右。

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近年來，母乳喂養(yǎng)的人越來越多，得益于母乳喂養(yǎng)的全面宣導(dǎo)，在奶粉和母乳的對比中，母乳成本更低、而且更安全、營養(yǎng)更豐富更全面。大部分的媽媽為了寶寶，即使喂奶痛也堅持下來了，終于實現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處顯而易見，其實對媽媽也有很多好處，能帶來很多短期和長期的健康益處。

母乳喂養(yǎng)對媽媽有好處嗎？

1、防止產(chǎn)后大出血

母乳喂養(yǎng)的過程中，寶寶的嬰兒的反復(fù)吸吮會讓腦下垂體釋放催產(chǎn)素（縮宮素）。這種激素不僅讓乳房分泌乳汁給寶寶，同時也引起子宮收縮。由此產(chǎn)生的收縮防止產(chǎn)后出血，促進子宮恢復(fù)（回到非妊娠狀態(tài)）。

2、避孕

有研究數(shù)據(jù)顯示，產(chǎn)后頭6個月的母乳喂養(yǎng)期間，有98%-99%的避孕成功率，是有效避孕的方式之一。如果暫時沒有再生育的打算，建議戴好避孕套，采用更安全、有效的避孕方式。

3、...

對于母乳喂養(yǎng)的新手媽媽來說，完全不知道如何正確去喂養(yǎng)，擔心寶寶喝少了會餓哭，喝多了會過度喂養(yǎng)，也不清楚不同月齡的寶寶，科學(xué)的喂養(yǎng)量和喂養(yǎng)次數(shù)。每個寶寶的自身情況不同，只要寶寶精神狀況良好、體重增長穩(wěn)定，睡眠時長也正常，那就說明寶寶都吃飽了。以下總結(jié)了0-12個月齡寶寶的科學(xué)奶量、喂奶次數(shù)和喂奶時間，供媽媽們參考和了解。

o個月月齡

吃奶時間:每次15~20分鐘

喂奶頻率:2~3小時一次

喂奶次數(shù):一天喂8~12次

喂奶需求:按需喂養(yǎng)

每次奶量:第一天吃奶量可能在5~7ml;4~5天后奶量達30ml:一周后達60~90ml

注意事項：對于新生兒而言，按需喂養(yǎng)最重要！媽媽不要硬逼著寶寶吃到一定的量。

1個月月齡

吃奶時間:每次15~20分鐘

喂奶頻...

母乳喂養(yǎng)是一條長征路，不僅寶寶需要學(xué)會正確的銜乳方式，寶媽也要學(xué)習(xí)一些母乳喂養(yǎng)的技巧和方法，在經(jīng)歷奶水供需平衡，以及多次正確哺乳方式，才能實現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)。以下結(jié)合了多位媽媽們的母乳喂養(yǎng)的經(jīng)驗和技巧，有需要的媽媽們，趕緊收藏起來！

母乳喂養(yǎng)的經(jīng)驗技巧

1、母乳喂養(yǎng)的好處有很多，不僅可以促進子宮的收縮和恢復(fù)，還能消耗身體熱量。產(chǎn)后幾天喂奶會子宮痛和乳頭疼痛，幾天后會緩解。

2、月子里，腰很脆弱，月子里可以用個哺乳枕，腳下再墊一個小凳子，輕松喂奶不費力!

3、月子里剛開始親喂，很容易會出現(xiàn)乳頭皸裂的情況，準備一個不疼的雙邊電動吸奶器就能順利過渡這個階段。

4、乳頭疼痛檢查是不是銜乳姿勢不對，嘴應(yīng)該包裹乳暈而不是乳頭，已經(jīng)出現(xiàn)乳頭皸裂可以用乳頭膏

5、想要提升奶量，媽媽要小口多喝溫水，勤吸奶(2-3小時吸一次，...

對于寶寶來說，唯一的營養(yǎng)來源是母乳或奶粉，主要是按需提供喂養(yǎng)，喂養(yǎng)的時間并不固定，從寶寶的需求出發(fā)，兩次喂養(yǎng)之間間隔的時間可長可短。記錄一天之內(nèi)的喂奶量，有助于確認寶寶每天是否已經(jīng)達到了最低進食量。

一、新生兒如何正確喂養(yǎng)？

1、確定嬰兒飲食模式

根據(jù)嬰兒發(fā)出的信號來滿足喂養(yǎng)需求，只要體重持續(xù)增加、大小便都正常排放，這說明喂養(yǎng)攝入量沒有問題。新生寶寶最開始幾分鐘喝飽后，可能會停下來或者睡著，這是正常的現(xiàn)象。摸清寶寶的飲食模式和行為習(xí)慣，有助于父母分辨，出現(xiàn)哪些情況是正常的，哪些情況是不正常的。

2、進食時間

一般來說，嬰兒10-20分鐘就可以吃飽，每天至少喂養(yǎng)8次。如果喂養(yǎng)時間過長，說明寶寶喝到的奶水比較少，這跟嬰兒吃奶姿勢不正確、乳汁傳輸問題或者泌乳問題等原因造成。

二、新生兒喂養(yǎng)要注意什么？

在喂...

母乳喂養(yǎng)是寶寶最好的食物來源，也是最安全的喂養(yǎng)方式，但母乳親喂的說法和誤區(qū)越來越多，如奶粉營養(yǎng)比母乳好、六個月以后母乳就沒營養(yǎng)了、媽媽生氣奶水有毒不能喂奶、冷凍過的母乳營養(yǎng)等等，以下總結(jié)了七個常見的喂養(yǎng)誤區(qū)，正確認識母乳喂養(yǎng)的好處，新手父母們趕緊了解和收藏！

1、乳汁變稀了就沒營養(yǎng)了?

每個媽媽每一天不同時間的乳汁的成分和狀態(tài)都不同，甚至每次哺喂時前奶和后奶的濃稠程度也不相同。但是，不管乳汁是濃稠的還是變稀了，對寶寶來說都是最好的食物，不能單從濃稠程度去判定母乳好壞。

2、冷凍過的母乳沒營養(yǎng)?

冷藏或冷凍過的乳汁的確會比新鮮的少了一點營養(yǎng)，但即使這樣，營養(yǎng)也遠比配方奶粉要全面，可以將母乳吸出至儲奶袋后放冰箱冷凍，寶寶吃的時候再解凍加熱。

3、媽媽心情不好時母乳有毒?

媽媽情緒變化時可能會導(dǎo)致乳...