坐月子期間，我們總能聽(tīng)到婆婆在耳邊說(shuō)，不能洗頭，等下頭生風(fēng)；不能出去吹風(fēng)，不能走動(dòng)；不能吃水果，水果太冷；不能刷牙，牙會(huì)刷掉的……那坐月子能不能刷牙呢？應(yīng)該怎么刷呢？愛(ài)帝宮月子會(huì)所告訴你，科學(xué)坐月子可不可以刷牙？

　　案例分享

　　有位媽媽生完孩子，坐月子期間沒(méi)有刷牙。最多就用月子牙刷隨便應(yīng)付了事。懷孕的時(shí)候，婆婆都不允許她刷牙。由于她坐月子吃了很多甜食，最后牙齒全都蛀掉了，甚至很多牙齒肉眼都可以看到洞!

　　坐月子可以刷牙嗎？

　　可以刷牙。產(chǎn)后如果不刷牙，可以使大量細(xì)菌積存在牙垢里，增加了牙齦感染的機(jī)會(huì)。大量的食物殘?jiān)粼诳谇粌?nèi)發(fā)酵變成酸性物質(zhì)，也會(huì)腐蝕牙齒。所以，在孕產(chǎn)期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，及時(shí)刷牙清除積垢，正是保護(hù)牙齒的最基本的方法。

　　月子如何正確刷牙？

&...

在傳統(tǒng)的坐月子風(fēng)俗里，大部分的媽媽都不敢刷牙，每天只用溫水漱口，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在科學(xué)坐月子的今天，月子里可以刷牙的做法受到越來(lái)越多媽媽們的認(rèn)可，所以月子里刷牙成為一件很平常的事情。牙刷和牙線都能起到清潔和護(hù)理牙齒的作用，那在月子里能不能用牙線？牙線如何使用？

一、什么是牙線？

牙線在各大商店都有出售，主要是用棉、麻、絲、尼龍或滌綸所制成的，有含蠟的或不含蠟的，也有含香料或含氟的。

二、什么時(shí)候可以用牙線？

對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)每天使用一次牙線就夠了，使用的最好時(shí)間在晚餐后睡覺(jué)前。月子里刷牙前或刷牙后都可以使用牙線，一定要注意的是使用牙線后要漱口。將脫落的碎屑沖洗掉。

三、如何使用牙線？

1、首先取一段45厘米的線，將末端繞于兩手的中指，留5-7厘米于兩指之間。

2、用拇指和食指頂緊牙線，留下...

民間素有“生個(gè)孩子掉顆牙”的流傳，認(rèn)為月子里刷牙漱口會(huì)動(dòng)搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過(guò)早松動(dòng)、脫落或牙齒流血等。而媽媽產(chǎn)后還有可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的問(wèn)題，那么產(chǎn)婦產(chǎn)后牙齒松動(dòng)是什么原因引起的呢？坐月子期間媽媽們刷牙都需要注意哪些事項(xiàng)呢?

▲牙齒松動(dòng)的相關(guān)解釋

產(chǎn)后由于胎兒在母體中發(fā)育，骨骼和牙齒需要大量的鈣和磷，這些鈣和磷只能從母親的飲食和骨骼中攝取，如果新媽媽不能夠從飲食中攝取足夠的鈣和磷，就會(huì)造成自身骨骼缺鈣，骨質(zhì)會(huì)變軟。因此，支持牙齒的牙槽骨也會(huì)疏松軟化。

▲產(chǎn)后牙齒松動(dòng)是什么原因引起的？

1.懷孕時(shí)和分娩后不注意飲食衛(wèi)生、忽視口腔保健，在充血腫脹的牙齦處形成大量的細(xì)菌堆積并鈣化，牙石中的細(xì)菌分泌毒素和代謝物，腐蝕牙齦，牙齒慢慢失去牙齦和牙周組織保護(hù)，最后松動(dòng)脫落。

2.缺鈣。

孕期缺鈣，在...

　　一陣子沒(méi)看手機(jī)，閨蜜群突然顯示300+未讀信息，平時(shí)上班的上班，帶娃的帶娃，群里都安安靜靜的，突然熱論起什么事情呢？唔~去瞧瞧這群小表崽們?cè)谡f(shuō)啥....

　　原來(lái)哦！一閨蜜的同事就認(rèn)為坐月子吃水果會(huì)導(dǎo)致牙齒變壞，另一個(gè)生完寶寶的閨蜜則覺(jué)得坐月子吃水果是沒(méi)問(wèn)題的。關(guān)于這個(gè)話題，一直都是議論紛紛的。

　　那么，坐月子真的能吃水果嗎?

　　這是很多剛生完寶寶的新媽媽會(huì)問(wèn)的，有些人認(rèn)為，坐月子期間怕涼，由于水果是涼性食物，所以坐月子時(shí)吃下后可能會(huì)著涼落下月子病，其實(shí)這是不科學(xué)的。

　　事實(shí)上，醫(yī)學(xué)界鼓勵(lì)坐月子適當(dāng)吃水果。因?yàn)樵诋a(chǎn)后，產(chǎn)婦需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)幫助身體快速恢復(fù)，因此，更要強(qiáng)調(diào)飲食多樣化，平衡膳食，這就包括鼓勵(lì)攝入一定量的水果。

　　所以估計(jì)這位同事應(yīng)該是最近患了牙周病或是牙釉質(zhì)缺乏而已建議及時(shí)看看牙醫(yī)了解一下哈...

　　剛生完孩子的媽媽體內(nèi)的內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生變化，所以產(chǎn)后的牙齒會(huì)比較脆弱，加上產(chǎn)后媽媽在月子里進(jìn)食較多，那么在這種情況下要是產(chǎn)婦不注意口腔衛(wèi)生，就很容易引發(fā)細(xì)菌滋生，使出現(xiàn)齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，進(jìn)而誘發(fā)牙疼。月子里的產(chǎn)婦牙疼怎么辦呢？

　　產(chǎn)后坐月子牙疼怎么辦？

　　1、冰敷止痛

　　產(chǎn)婦坐月子牙疼的時(shí)候可以通過(guò)冰敷牙痛部位的臉頰來(lái)進(jìn)行緩解，因?yàn)楸竽軌蚪档蜕窠?jīng)的興奮次數(shù)與傳導(dǎo)速度，可延緩?fù)从X(jué)的傳導(dǎo)與產(chǎn)生，從而達(dá)到緩解疼痛的效果。建議每天敷3~4次，一次約15分鐘。

　　2、補(bǔ)充水分

　　如果產(chǎn)婦坐月子期間牙疼是由于上火引起的，那么緩解的方法之一就是要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，補(bǔ)充水分，以加速熱量的散發(fā)，從而達(dá)到緩解疼痛的效果。每天多喝水以及時(shí)清熱，或煎煮一些降火食材（如金銀花、菊花等）服用，也可喝些新鮮的果蔬汁（如獼猴桃...

坊間關(guān)于產(chǎn)后坐月子刷牙會(huì)掉牙的傳言已經(jīng)被攻破了，現(xiàn)在安全坐月子的觀念深入人心月子期間不僅要保暖還要講究個(gè)人衛(wèi)生。一般產(chǎn)后體力恢復(fù)好的情況下分娩的第二天就能刷牙了最晚不要超過(guò)產(chǎn)后第三天。雖然都知道產(chǎn)后可以刷牙但是未必每個(gè)媽媽都知道坐月子期間正確的刷牙方法，比如月子期間用什么牙膏刷牙好呢？使用溫水還是日常的涼水呢？

坐月子期間用什么牙膏刷牙好？

產(chǎn)后坐月子期間會(huì)吃大量的高蛋白食物這些食品大都是細(xì)軟的，卡在牙縫中就給牙菌斑的形成提供了條件，食物殘?jiān)诩?xì)菌的作用下發(fā)酵也容易使牙齒缺鈣?？谇画h(huán)境會(huì)更差日常刷牙口腔清潔是必不可少的。

因?yàn)閼言衅陂g身體激素水平的變化牙齦的毛細(xì)血管容易充血炎癥細(xì)胞和體液就容易滲出，牙齦就會(huì)經(jīng)常紅腫出血我們常稱之為妊娠性牙齦炎。再加上體內(nèi)鈣質(zhì)流失不好媽媽甚至出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的跡象，所以建議媽媽們?cè)谠伦悠陂g的時(shí)候選擇帶有固齒功效的牙膏，可以盡量買好一點(diǎn)的。

月子期間一...

　　月子里由于產(chǎn)婦每天都會(huì)食用一些高熱量、高蛋白的食物，加上很多媽媽因?yàn)橐疹檶殞毝?jīng)常感到疲倦乏力，所以許多產(chǎn)婦在坐月子期間容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。上火又容易引發(fā)咽喉腫痛、牙疼等癥狀，這對(duì)產(chǎn)婦的身體健康是很不利的。那么月子里牙疼上火怎么辦呢？

　　產(chǎn)婦坐月子上火牙疼怎么辦？

　　1、飲食調(diào)理

　　產(chǎn)婦坐月子期間如果因上火而導(dǎo)致牙疼，可以適當(dāng)吃些清熱去火的食物，如冬瓜、梨、蘋果、大白菜等，飲食以清淡為主，上火期間一定不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，否則只會(huì)加重上火癥狀。

　　2、口含蘆薈

　　口含蘆薈也有緩解牙疼的作用，即取蘆薈一小片洗凈，將其外皮去掉，然后再把有粘性的果肉含于牙疼部位，幾個(gè)小時(shí)后牙疼癥狀就會(huì)得到改善。

　　3、冰敷牙疼部位

　　上火牙疼時(shí)可以用冰塊敷在牙疼部位的臉頰...

很多老一輩人都認(rèn)為，產(chǎn)婦坐月子期間是不能刷牙漱口的，否則年紀(jì)大了，牙齒就會(huì)酸痛、松動(dòng)。但是為了產(chǎn)婦的健康和衛(wèi)生，產(chǎn)婦坐月子是需要刷牙的，但是刷牙需要講究方式的。

產(chǎn)婦在月子里往往吃大量食物，尤其甜食比較多，一日三餐之間還要加餐。‍如果不刷牙漱口，牙縫中的食物殘?jiān)逊e最容易使細(xì)菌增殖，后又經(jīng)過(guò)發(fā)酵、產(chǎn)酸而損傷牙齒。

月子期間產(chǎn)婦刷牙需要注意以下幾點(diǎn)：

1、月子里應(yīng)該堅(jiān)持天天刷牙，但不要太用力。

2、應(yīng)該用溫水刷牙，因?yàn)樾聥寢寣?duì)寒冷刺激較為敏感。

3、牙刷不可以太硬，最好選用孕婦適用的軟毛牙刷。

4、對(duì)于產(chǎn)后牙齒有松動(dòng)的媽媽，可用含漱...

　　老一輩的人認(rèn)為，坐月子不能刷牙。正所謂生個(gè)孩子掉顆牙，月子里刷牙漱口會(huì)動(dòng)搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過(guò)早松動(dòng)、脫落！現(xiàn)在，大家都提倡科學(xué)坐月子，以前的傳統(tǒng)月子習(xí)慣不全是科學(xué)的，那坐月子可以刷牙嗎？愛(ài)帝宮月子會(huì)所為您解答。

　　坐月子可以刷牙嗎？

　　坐月子是可以刷牙。懷孕期間，孕婦內(nèi)分泌激素的作用下，會(huì)出現(xiàn)牙齦充血、水腫、易出血的現(xiàn)象，這都是正常的。加上以前的孕婦不了解如何在孕期攝取鈣，使得身體缺鈣，所以生完孩子牙齒壞了，所以老一輩才有不允許月子期間刷牙的說(shuō)法。

　　產(chǎn)婦在坐月子的月子餐有雞蛋、紅糖、雞肉、甜點(diǎn)等等糖類食物，這些食物大多松軟，本來(lái)就失去了咀嚼過(guò)程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件。如果不刷牙，這些食物的殘?jiān)鼘⒘粼谘揽p中，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵，產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣、形成齲齒或牙周炎、口臭、口腔潰瘍等口腔疾病。

　　...

　　如今還是會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到一些老一輩的人在告誡產(chǎn)婦，生完孩子坐月子的時(shí)候不要洗頭洗澡、不要刷牙，因?yàn)樗齻冇X(jué)得在月子里做這些以后就會(huì)患上各種月子病。這樣的觀念是正確的嗎？產(chǎn)婦在坐月子期間到底能不能刷牙呢？

　　坐月子可以刷牙嗎？

　　產(chǎn)婦坐月子能刷牙嗎？老一輩的人說(shuō)月子里不能刷牙，主要是擔(dān)心坐月子期間刷牙容易導(dǎo)致以后牙齒出現(xiàn)松動(dòng)、酸痛或脫落的現(xiàn)象，但事實(shí)上這樣的說(shuō)法目前還未有任何科學(xué)依據(jù)，而刷牙主要是為了清潔口腔內(nèi)的細(xì)菌，保持口腔的潔凈，所以坐月子期間是可以刷牙的，月子里也可以洗頭洗澡，只是要注意保暖。

　　產(chǎn)婦在月子里每天都會(huì)進(jìn)食許多食物，那么牙齒間、牙齒與牙齦的縫隙間就會(huì)有食物殘?jiān)鼩埩?，也就容易引發(fā)細(xì)菌的滋生，那么如果不每天清潔牙齒，就可能會(huì)誘發(fā)牙周炎，從而危害牙齒健康。

　　月子里的媽媽們幾乎每天都會(huì)吃很多高蛋白、油膩的食物，這些...