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坐月子最怕落下月子病，大部分落下月子病的媽媽，大多是坐月子受寒所引起，頭痛是頭部受風(fēng)，腰痛是腰部受風(fēng)，足跟痛是足部受風(fēng)等等，所以坐月子的媽媽，尤其要穿好保暖的衣服，避免受寒受風(fēng)，那冬天在家坐月子要帶帽子嗎？冬天北方有暖氣有需要帶帽子嗎？

一、冬天坐月子有必要買月子帽嗎？

不少媽媽在準(zhǔn)備待產(chǎn)包的時候，會買上月子服、月子帽、月子鞋、月子牙刷等，這些都是月子必備的東西，尤其是月子帽可以防止頭部受風(fēng)，起到保暖的作用，所以月子里有必要買月子帽。家里沒有月子帽的媽媽，也可以帶上包頭巾，也可以起到保暖頭部的作用。

由于產(chǎn)婦的身體比較虛弱，免疫力比較低，一旦受風(fēng)很容易著涼，如果在溫度適宜的房間，沒有流動的風(fēng)，這時候可以不帶月子帽，所以冬天家里有暖氣的房間，不一定要帶帽子，想帶的媽媽可以戴上，不想戴的媽媽也可以不戴。

月子帽的材質(zhì)很重要，產(chǎn)褥期出汗較多，頭部也會大量出汗，如果月子帽不透氣、不吸汗，產(chǎn)婦不但會戴著舒適感很低，而且一旦脫了帽子，受風(fēng)就很容易感冒。

二、冬天坐月子的注意事項(xiàng)

有很多媽媽說，冬天的天氣太冷了，可以不洗頭、不洗澡，刷牙都可以減少次數(shù)。這樣的做法不但對身體恢復(fù)沒有好處，還會影響寶寶的健康。

1、可以洗頭

無論是哪一個季節(jié)坐月子，產(chǎn)褥期會大量出汗，頭部也會出汗，所以頭發(fā)會被汗水浸濕，長期不洗會有汗臭味，滋生大量的細(xì)菌，所以月子期很有必要洗頭，建議一周洗一次即可。

2、可以洗澡

坐月子期間，第一周可以采取擦澡的方式，第二周開始可以淋浴。剖腹產(chǎn)的媽媽，要注意傷口的消毒和清潔，保持傷口干燥，避免感染。

3、可以刷牙

月子期間不刷牙，不但會引起齲齒，還會引發(fā)牙痛、牙齒發(fā)炎等問題，所以月子里每天應(yīng)堅(jiān)持刷牙，飯后漱口的習(xí)慣，保護(hù)牙齒健康。