久久精品成人热国产成,熟女久久p,各类AV网站,久久中文字幕在线免费播放

MATERNAL & CHILD HEALTH

產(chǎn)后豬蹄湯的做法以及有什么功效

當(dāng)前位置: 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子飲食> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間:2014年08月22日    人氣:4498



  產(chǎn)后豬蹄湯的做法一直被人傳頌,這是為什么呢?因?yàn)樗刑鄬?shí)用的功效。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),這道湯無(wú)疑是催奶必喝。重要的是,這個(gè)湯做法簡(jiǎn)單,但是效果明顯,很多產(chǎn)婦喝后都達(dá)到了很好的催奶效果,同時(shí)還能增加奶水,可謂一湯多得。

  產(chǎn)后豬蹄湯的做法是什么呢?不過(guò)做之前,我們要先準(zhǔn)備好食材。帶筋豬蹄、蔥、姜這三樣是必不可少的,但是也是這道湯主要的組成部分。

  材料很少吧?所以這是一道簡(jiǎn)單易學(xué)的湯。做之前,我們需要把豬蹄的毛剔除,然后把姜洗凈切片,蔥切成段待用。用砂鍋接好水,將豬蹄和姜片一同放入。

  準(zhǔn)備工作做好后,就可以繼續(xù)講解產(chǎn)后豬蹄湯的做法。豬蹄和姜片一起煮一段時(shí)間,等到鍋里的水沸騰了,就可以用沙漏勺來(lái)打撈泡沫,然后再用文火燜煮一小會(huì)兒,加入蔥節(jié)和少許酒。姜、蔥、酒這些配料都是為了除去豬腳的腥味。燉煮的時(shí)間可以稍微長(zhǎng)一點(diǎn),這樣能使豬腳更加綿軟,口感更好。一般來(lái)說(shuō),產(chǎn)婦的飯菜都應(yīng)清淡,盡量少放配料,特別是哺乳期。但是實(shí)在覺(jué)得湯膩,不好喝,可以放少許鹽,起到提味的作用。除了湯,還可以搭配營(yíng)養(yǎng)可口的月子餐,補(bǔ)充產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)缺失。

  除此簡(jiǎn)單的產(chǎn)后豬蹄湯的做法外,還有什么新創(chuàng)意呢?其實(shí),這道湯還可以更加豐富。我們可以為它增加一些輔料,使其營(yíng)養(yǎng)更加全面豐富,達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)的目的。在湯里,外面還可以添加花生或者黃豆等。增加花生可以起到生血益氣和催乳的功效,花生本來(lái)就是很好的堅(jiān)果類,加入湯中也可提升口感。而黃豆豬腳湯則是傳統(tǒng)的漢族藥膳,可以健脾胃,催乳。除了喝湯,還可以吃水果來(lái)補(bǔ)充維生素,這里可參考坐月子能吃什么水果

在線咨詢

咨詢熱線

了解套餐

返回頂部

国产丰满人妻少妇出轨一区二区| 久久天天躁夜夜躁狠狠2020| 赵丽颖赵德胤恋情早有征兆| 日韩久久综合麻豆| 欧美在线一二| 欧美国产成人网站在线观看| 亚洲激情无码日日夜夜| 欧美性黄色片| 九九热八区| ′欧美黄片| 丁委五月婷婷一区二区| 亚洲国产盗摄| 人妻体内一区二区| 日本三级人妻一区二区三区| 少妇AV电影电车| 淫荡熟女久久亚洲精品| 国产 欧美 日韩无码| 一二三四激情影院| av无码电影网| 97csoporn| 经典欧美大片午夜福利| 久久免费骚视频| 大香蕉不卡一区| 专区一区二区‘| 骚逼大鸡巴轮奸高潮 | 91人妻人人澡人人爽人人精品明星 | 欧美日激情| 欧美精品久久久久久久性色| 黄色带子日逼带子色日本美女色看的 | 1区2区3区999久久久| 天天日天天日天天日天天日日日| 操美女人妻视频网站| 四虎黄网| 亚洲在线色色| 九九线亚洲精品| 97超碰小说在线观看| 大香蕉插插插插插插| 玉女交换AV:| 麻豆成人网站免费的| 免费福利伦理电影中文字幕| 日本在线免费观看午夜福利|