產(chǎn)婦可吃咖喱牛肉嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2019-12-30 18:02:50
咖喱牛肉是一道很經(jīng)典美味的菜肴，但是坐月子期間我們強調(diào)的是產(chǎn)婦要溫補，口味以清淡為主，花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒是熱性香料調(diào)味品不宜多吃。那么產(chǎn)婦坐月子可以吃咖喱牛肉嗎？月子里能吃牛肉嗎？
科普知識
屬性
牛肉性微溫，月子里是可以吃牛肉的。但是咖喱牛肉的做法添加太多佐料，不太建議產(chǎn)婦吃食。
營養(yǎng)
牛肉富含肌氨酸、維生素B6、鉀和蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)，營養(yǎng)價值高。
功效
抗衰老、提高人們的免疫力、增加肌肉，補脾胃，益氣血，強筋骨。
注意事項
1.牛肉不宜常吃，注意攝入量。2.不宜與富含維生素C的食物同食。3.不宜食用未摘除甲狀腺的牛肉。
禁忌
1.心臟病者不能多吃。2.服氨茶堿時禁忌食用。3.注意食材搭配，謹(jǐn)防上火。4.牛肉豬肉不能共食。
食譜推薦
玉米牛肉芒果船、牛肉末炒蔬菜粒
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游客15777015678980
咖喱牛肉加了很多的輔料，建議寶媽們不要吃，一些補品燉湯更適合。
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游客15777015307332
牛肉還是可以吃的，注意進補的時候，食物種類的多種類就好了。