斷奶的科學(xué)方法

2019-05-11 15:54:32       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

媽媽的乳汁對寶寶而言是天然的營養(yǎng)品，從出生開始就成了他唯一的口糧，同時作為哺乳媽媽，能夠用自己的乳汁喂養(yǎng)寶寶看著他茁壯成長內(nèi)心也是欣慰的，母乳它是鏈接母親和孩子的情感紐帶，只是乳汁再怎么珍貴也終有一天需要消失在寶寶的生活中，斷奶的過程是艱辛的對寶寶而言是難以割舍的情感寄托，對媽媽而言不只是身體上心靈上也有一個逐漸適應(yīng)的過程。突然有一天寶寶不再需要自己的奶水了，伴隨的還有乳房漲奶引發(fā)的疼痛。

一、斷奶方法

調(diào)整心態(tài)

斷奶不是一朝一夕的事情但也不是什么很可怕的事，寶寶到了一定月齡之后就要慢慢地減少母乳的攝入同時加入輔食，這是一個自然而然的過程，斷奶也是為了滿足寶寶成長所需的各種營養(yǎng)，家長需要調(diào)整好心態(tài)從而開始循序漸進(jìn)的斷奶計劃。

減少寶寶對媽媽的依賴

寶寶習(xí)慣到了一定時間點吃母乳不是因為單純地對母乳的味道上癮，還有一個很重要的原因是因為他在吃母乳的時候也會有一種安全感和親切感，這種感覺讓寶寶覺得很美好就會依賴媽媽以及吮吸乳頭的快感。為了讓斷奶過程更順利媽媽們就要改變寶寶的習(xí)慣，可以讓寶爸或者其他家人多陪伴寶寶給予足夠的安全感，這樣就能減少寶寶對媽媽的依賴。

夜奶日奶分開斷

白天玩耍的時間長接觸的人事多寶寶注意力容易被分散，一般不會太依賴母乳，到了晚上夜深人靜的時候通常寶寶都會想要吃母乳，但是一直吃夜奶對寶寶成長發(fā)育是不好的，到了寶寶7個月大的時候家長可以嘗試慢慢地先斷掉夜奶，晚上出現(xiàn)哭鬧可以先讓寶爸帶孩子睡覺。

二、斷奶漲奶怎么辦？

斷奶之后媽媽們有更多自由的時間不必牽掛著寶寶是否餓了是否需要吃奶等等，但同時也會面臨新的問題就是斷奶漲奶的疼痛，乳房硬的像石頭一樣但又不能給寶寶吸，甚至衣服稍微剮蹭一下就痛的流眼淚，出現(xiàn)這種情況媽媽們應(yīng)該怎么辦呢？

循序漸進(jìn)斷奶

斷奶不說說從決定的那一刻開始就完全不給寶寶吃奶，而是說從最開始的頻繁喂奶到慢慢減少喂奶次數(shù)，也就是說每次給寶寶喂奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降直到寶寶完全不吃，這期間不要再吃催乳的食物，以免加重漲奶。

吃回奶的食物

最開始斷奶的時候乳房的產(chǎn)奶的記憶性好保持在最開始正常喂養(yǎng)的階段，這就會出現(xiàn)漲奶疼痛的情況，為了減少母乳分泌媽媽們除了避免吃下奶的補湯之外可以多吃一些回奶抑制母乳分泌的食物，比如可以喝一些大麥茶。