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坐月子喝什么湯？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 發(fā)布時間：2022-08-01 17:49:25
老一輩的人常說，坐月子一定要喝雞湯，這樣身體才會恢復好。尤其是母乳喂養(yǎng)，一定要多喝雞湯，下奶效果好?？茖W坐月子的今天，坐月子可以喝湯，但是要注意喝對湯，尤其是月子前期喝太多油膩的湯水，不但會長胖，還會堵奶導致乳腺炎。那坐月子應該怎么喝湯？坐月子可以喝哪些湯？
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坐月子排骨湯的做法
在熬制排骨湯的時候，可以加入一些健脾、開胃、促進消化的食材，比如山藥、海帶、大棗等，這樣有利于調護脾胃，促進消化，產后攝取營養(yǎng)豐富的湯水，身體復原得更快。
坐月子可以喝羊肉湯？
一到天氣寒冷的冬天，人們總喜歡吃點羊肉、喝點羊肉湯，這樣可以御寒和進補。坐月子的媽媽，食物可不能隨便亂吃。坐月子可以吃羊肉嗎？產婦能喝羊肉湯嗎？
下奶豬蹄湯的做法
相信每一位哺乳期的媽媽在面臨奶荒的時候都嘗試過喝豬蹄湯下奶，用豬蹄作為燉品的主要食材不僅下奶效果好而且烹飪過程簡單。也有媽媽覺得自
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