孕吐是孕期常見的一種正常反應(yīng)，一般是在懷孕第五周開始大部分孕婦就會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，即出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象，尤其是在早晚更易發(fā)生孕吐反應(yīng)，而有些孕吐反應(yīng)嚴重的孕婦，直接會導(dǎo)致食欲消失，從而導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)不良，這樣對孕婦自身和胎兒的發(fā)育都是很不利的。那么孕婦該如何緩解孕吐呢？

　　孕婦緩解孕吐的4種方法：

　　孕吐反應(yīng)的強烈程度受很多因素的影響，如孕婦的精神狀態(tài)、孕婦體內(nèi)激素含量的變化等，那么緩解孕吐反應(yīng)主要有以下這四種方法。

　　1、心理調(diào)節(jié)

　　當(dāng)孕婦壓力過大、情緒低落時，就會加重孕吐反應(yīng)，因此孕婦平常一定要放松心態(tài)，孕吐反應(yīng)并不會影響胎兒的健康發(fā)育，即使孕吐反應(yīng)較嚴重，孕媽媽們也不用太過擔(dān)心，可與醫(yī)生或身邊的一些媽媽們多交流，多了解一些孕期有關(guān)的科學(xué)知識與經(jīng)驗。

　　2、飲食調(diào)節(jié)

　　懷...

　　懷孕初期絕大多數(shù)的準媽媽都會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，孕吐反應(yīng)嚴重時不僅會導(dǎo)致孕婦沒有食欲，影響孕婦正常的生活，甚至還可能影響胎兒的正常發(fā)育，所以當(dāng)孕吐比較嚴重時，孕婦可采取適當(dāng)?shù)姆绞絹砭徑?。那么如何通過飲食來緩解孕吐癥狀呢？

　　緩解孕吐的飲食方法：

　　1、少吃多餐

　　孕期的準媽媽們應(yīng)以“少食多餐”的進食方法為佳，可每2~3小時進一次食，一般在早上空腹時妊娠惡心、嘔吐是最嚴重的，所以這個時候可以吃一些水分少、體積小的食物，如巧克力、餅干等，要是準媽媽吃了東西后嘔吐，可做下深呼吸、或散散步、聽聽音樂等，再接著進食。

　　2、多吃蘋果

　　孕吐反應(yīng)嚴重時要注意飲食的清淡、易消化，但也要保證有營養(yǎng)、多樣化。有相關(guān)研究表示，常適量吃些水果，不但能補充維生素、水分及必需的礦物質(zhì)，而且還能調(diào)節(jié)...

女性在懷孕之后身體會出現(xiàn)各種各樣的變化，除了常見的身材變形和面容的改變之外，還有一點就是很多準媽媽聞之喪膽的“孕吐”，也就是俗稱的“害喜”，孕吐是懷孕過程中常見的生理現(xiàn)象，每個媽媽的反應(yīng)不同，輕微只是感覺胃部不適，嚴重的可能會吐到天昏地暗，所以無論是孕期還是備孕階段的媽媽們提前了解一些關(guān)于孕吐反應(yīng)的相關(guān)知識是有好處的。

懷孕幾個月孕吐開始？

懷孕期間最早什么時候開始出現(xiàn)孕吐沒有統(tǒng)一時間界定，每個孕婦的體質(zhì)不同胎兒成長發(fā)育的情況也不一樣，大多數(shù)媽媽是懷孕五周開始出現(xiàn)孕吐，也就是懷孕大概四十天左右的時間開始出現(xiàn)，不僅如此準媽媽還會伴有其他的妊娠反應(yīng)，比如常見的嗜睡、

手腳乏力、食欲不振等，出現(xiàn)這些反應(yīng)都屬正常反應(yīng)。當(dāng)然，也有一些媽媽孕反應(yīng)表現(xiàn)得不是很明顯也就不會出現(xiàn)孕吐的情況。

孕吐受身體內(nèi)分泌的影響，黃體素會使孕婦的嗅覺和嘔吐中樞的敏感性...

懷孕期間因為身體的變化準媽媽身體會出現(xiàn)各種不適癥狀，其中最常見的就是孕吐，俗稱為“害喜”，輕則食欲不振形體消瘦重則吐到天昏地暗甚至是影響到腹中的寶寶，雖是孕期常見的現(xiàn)象但是準媽媽們不可輕視，大多數(shù)人都知道孕吐是懷孕早期就開始的，但是最嚴重是什么時候很多人對此并不清楚，而且有過生產(chǎn)經(jīng)驗的媽媽都知道一天當(dāng)中孕吐情況也是不同的。

孕吐什么時候最嚴重？

也不是每個媽媽懷孕期間反應(yīng)都大，每個人的體質(zhì)不同懷孕期間生活環(huán)境和心境等因素的影響也不同所以孕早期反應(yīng)也是不一樣的，一般懷孕兩三個月的時候孕吐是比較嚴重的，其中懷孕八九周的時候是最嚴重的，嚴重的時候整個人昏昏沉沉沒有精神食欲不振，是極度難熬的一段時間，準媽媽既擔(dān)心自己也擔(dān)心胎兒的安慰，但也有媽媽反應(yīng)懷遠的第6——12周這段期間孕早期反應(yīng)都很大直到第四個月才減輕很多。

如果孕早期只有胃部不適和...

懷孕之后女性身體會發(fā)生各種各樣的變化，早期最大的反應(yīng)就是孕吐了，不管吃什么都沒有胃口，聞到刺激性氣味也會吐得天昏地暗，腿腳發(fā)軟，當(dāng)然也有部分媽媽懷孕反應(yīng)并沒有那么大，嘔吐少或者是根本就沒有害喜的現(xiàn)象食欲很好，這樣的幸運者只是少數(shù)，那些飽受孕吐嚴重飽受折磨的媽媽們該怎么辦呢？吃酸的能夠緩解一下嗎？

吃酸的能緩解孕吐嗎？

很多女性懷孕期間都喜歡吃一些酸酸的食物不僅能夠刺激胃液分泌改善食欲還能壓一壓嘔吐之后的惡心反胃感，事實真的如此嗎？實際上孕早期孕吐嚴重的不建議吃酸的食物緩解，因為嘔吐之后胃里空空的本就只剩下胃酸，此時緊接著再吃酸的食物只會加劇胃酸分泌，胃酸過多不僅增加胃部負擔(dān)還會加重不適感。

孕吐嚴重怎么辦？

飲食調(diào)養(yǎng)

孕期飲食中選擇吃一些易消化的食物并且少食多餐減少胃部負擔(dān)，以免身體出現(xiàn)不適。每次嘔吐完了之后如果一定要吃東西可以先喝一點蘇打水，蘇打水是堿性的能中和過多的胃酸養(yǎng)...

懷孕之后，很多準媽媽的身體會在懷孕早期出現(xiàn)一些反應(yīng)。而當(dāng)早孕反應(yīng)特別嚴重時，準媽媽們很可能就會出現(xiàn)惡心、嚴重時甚至無法正常用餐的現(xiàn)象。有些準媽媽會認為這只是正常的孕吐，無需在意，忍一段時間就好了。但有時身體卻承擔(dān)不了愈來愈嚴重的負荷，孕吐嚴重到頻繁反復(fù)地嘔吐，一聞、或一碰食物就會忍不住反胃的情況。當(dāng)遇到這種狀況時，準媽媽們可要警惕了，這很可能就是妊娠劇吐。

一、什么是妊娠劇吐？

正常情況下，部分準媽媽由于體質(zhì)等原因，會出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象，這種現(xiàn)象僅是暫時且普通的早孕反應(yīng)。但妊娠劇吐和普通孕吐卻不一樣。妊娠劇吐表現(xiàn)為頻繁、反復(fù)地惡心，影響準媽媽進食，甚至有危及生命的風(fēng)險。

二、妊娠劇吐有哪些危害？

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懷孕之后，隨著胎兒的生長媽媽的身體在慢慢變化著，這些變化可能會給媽媽的生活帶來一些不便之處，如何做好護理緩解不適是準媽媽和準爸爸要重點考慮的問題，這里青兒總結(jié)了幾個不同孕期常見的問題，以幫助孕媽更好度過孕期。那么孕婦孕早期孕吐厲害的話該怎么辦呢？

一、孕早期--孕吐

據(jù)資料顯示，大約有50%-90%的女性會在孕早期出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況，5%的女性會在整個懷孕期間伴有這種癥狀。這是正常的妊娠反應(yīng)，大多數(shù)孕媽孕吐的程度不是很嚴重，孕媽不用過于擔(dān)心，到了孕三月以后這種惡心和孕吐會結(jié)束。

二、孕早期孕吐如何緩解？

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孕媽可以在睡前和起床后吃點蘇打餅干、吐司等，這樣第二天早晨起床時不會因為空腹感而出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況。少食多餐，一定要吃早餐。

02

生姜對于緩解嘔吐有很大的功效，孕媽媽可以將生姜切...