很多媽媽并不了解什么是盆腔靜脈曲張，那產(chǎn)后有沒有經(jīng)常出現(xiàn)下腹疼痛、惡露多、尿頻等癥狀呢？這有可能是盆腔瘀血導致的盆腔靜脈曲張。產(chǎn)后是容易發(fā)生靜脈栓塞，而且是以下肢發(fā)生最為常見。產(chǎn)后不活動，整天躺在床上休息，不見得會對身體恢復有幫助。因為長期不活動，血液流動緩慢，極易造成靜脈栓塞。

　　一、什么是盆腔靜脈曲張？

　　由于妊娠期子宮長大，壓迫盆腔血管，血液回流受阻，引起瘀血，或因產(chǎn)后久蹲、久站、久坐，長期便秘導致的。盆腔長期瘀血，血流不暢，還可引起下腹疼痛，惡露多，白帶增多，并出現(xiàn)尿頻、尿急等膀胱刺激癥狀，出現(xiàn)痔瘡等。

　　二、如何自我護理和防治？

　　1、產(chǎn)后注意臥床休息，并隨時變換體位，避免長時間下蹲、站立、久坐等。在保證休息的前提下，新媽媽要適當?shù)钠饋砘顒樱鲎龊唵蔚募覄铡?/p>

　　2、產(chǎn)...

產(chǎn)后謹防盆腔靜脈曲張

產(chǎn)后不僅要坐好月子還要謹防各種婦科疾病，對女性而言子宮是最重要的生殖器官，不僅影響容顏和身體健康還會影響日后生育，產(chǎn)后保護子宮謹防婦科疾病其中盆腔靜脈曲張就是常見的婦科疾病，很多媽媽可能對盆腔靜脈曲張了解的并不多。

什么是盆腔靜脈曲張？

盆腔靜脈曲張是常見的一種女性婦科疾病常發(fā)于經(jīng)產(chǎn)婦和體質較差的女性身上，是指盆腔內(nèi)血管壁缺乏彈性或者是彈性消失造成的血流不暢和靜脈怒張彎曲的一種婦科疾病，之所以說經(jīng)產(chǎn)婦患上盆腔靜脈炎的可能性更高是因為妊娠期間子宮長大了壓迫到血管影響血液回流，有些產(chǎn)婦產(chǎn)后休息恢復得當盆腔血管恢復狀態(tài)好就不會患上盆腔靜脈曲張，但是休息不當或者是便秘、久坐哲學都會加重盆腔血管所受壓力加重加重靜脈曲張。

女性盆腔靜脈曲張癥狀

患上盆腔靜脈曲張的女性可能會出現(xiàn)以下這些癥狀：腹部疼痛、產(chǎn)后惡露增加、白帶增加可能還會出現(xiàn)尿頻、尿急或者是痔瘡...

可能很多人并不理解產(chǎn)后為什么需要那么長的時間坐月子，實際上這個還要從女性懷孕到分娩之后的身體狀況說起，十月懷胎女性的生殖器官子宮經(jīng)歷了前所未有的坎坷，從孕前的50克增加到足月分娩之后的1000克整整擴大了二十倍，分娩之后子宮處于極度虛弱的狀態(tài)需要休養(yǎng)防止患上產(chǎn)后婦科疾病，其中最常見的就是產(chǎn)后盆腔靜脈曲張。

什么是產(chǎn)后盆腔靜脈曲張？

產(chǎn)后盆腔靜脈曲張是常見的一種婦科疾病，它也可以稱作為盆腔淤血綜合癥，顧名思義這種婦科疾病是由盆腔靜脈淤血所致的，而且根據(jù)臨床研究數(shù)據(jù)顯示這種婦科疾病在30——50歲的經(jīng)產(chǎn)婦身上發(fā)病率最高，由此可見懷孕分娩對子宮的創(chuàng)傷是很大的。

從醫(yī)學上講我們?nèi)庋劭床灰?..

從懷孕到分娩女性子宮經(jīng)歷了一次大的創(chuàng)傷，產(chǎn)后坐月子期間最容易患上婦產(chǎn)科疾病，其中最常見的就是盆腔靜脈炎，也稱為盆腔靜脈淤血綜合癥，是經(jīng)產(chǎn)婦最容易患上的一種疾病，為了自己的身體健康和生二胎的計劃，患上盆腔靜脈曲張的媽媽要盡快的采取治合適的治療方案。

盆腔靜脈曲張的臨床表現(xiàn)

盆腔靜脈缺少靜脈瓣血液流速相對緩慢又缺少動脈搏動回流再加上腹高壓的影響就，盆腔靜脈血液回流不順暢形成疾病，病變之后子宮會均勻性地增大，子宮內(nèi)膜和漿下靜脈就會有淤血和水腫，子宮靜脈和兩側的卵巢就會呈現(xiàn)顯著的迂曲擴張。

產(chǎn)后患上盆腔靜脈炎該怎么治療？

適當臥姿

不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后都要注意休息，坐月子期間要避免久坐和下蹲，因為這些動作會增大腹壓，加重或者引起盆腔靜脈淤血，分娩之后應該臥床靜養(yǎng)注...

女性懷孕及生產(chǎn)，對身體帶來了一定的損失，如果月子沒有坐好，很有可能落下一些疼痛。最典型的是骨盆不正，尤其是喜歡蹺二郎腿的產(chǎn)后媽媽，可能會出現(xiàn)輕度的骨盆前傾。骨盆不正有多種類型，對腰部、臀部和腿部的健康不利，那如何判斷骨盆不正？產(chǎn)后骨盆不正怎么辦？

一、怎么自測骨盆正不正？

骨盆是身體的核心位置，也是脊柱的基座，如果骨盆不正，就會影響脊柱、腿部和臀部，造成一系列的疼痛癥狀。產(chǎn)后媽媽體態(tài)不佳、頻繁腰腿疼痛，都跟骨盆不正有關系。那在家如何自測骨盆情況？看看以下這兩種簡單的方式：

1、靠墻站立，保持身體筆直，觀察后腦勺、肩胛骨、臀部、腳跟是否能緊貼墻面，如果這些部位不能緊貼墻面，或者之后后腦勺和臀部能緊貼墻面，說明存在骨盆不正的情況。

2、身體放松俯臥在床上，雙下肢自然伸直，觀察雙側的骼骨及雙側的足跟是否等高，如果不等高，則說明...

產(chǎn)后媽媽的腿部脂肪在所難免，尤其是大腿的脂肪，會增長得分外明顯，讓所有的媽媽們無所適從。其實產(chǎn)后變粗的腿型完全建議通過飲食和簡單的小動作及沒退來變纖細，媽媽趕緊跟著下面的方法來試試吧。

三角轉動式瑜伽拉伸小腿肌肉

這套動作最大限度的拉伸小腿肌肉，不僅瘦小腿，還能增強身體的柔韌性和平衡性。初做時，媽媽可能感覺有些困難，不必太過勉強，能做到哪個程度即可，隨著身體的恢復，動作會越來越標準，當然，瘦腿效果也會越來越明顯。

1、自然站立，兩腳分開兩個肩寬；深呼吸，舉手臂與地面平行，雙膝甚至，右腳向右轉90°，左腳轉60°，保持15-20秒。

2、吸氣，上體左轉，彎曲軀干向下，右手放于兩腳之間，保持15-20秒。

3、將左手臂向上展開，與...