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         都說北方防寒靠暖氣南方抗寒靠“抖腿”，這句話大概是段子手講給注重風度忽略溫度的人聽的吧，南方的嚴冬雖然沒有暖氣的關(guān)懷但是防寒的必備措施還是很到位的，天冷的時候很多人都習慣睡前泡泡腳，感覺泡完腳全身都不冷了，這雖是防寒取暖的好辦法但不是每個人都合適。

冬天坐月子能泡腳嗎？

產(chǎn)后月子期間是非常時期，生活中處處要留意到底冬天坐月子能不能泡腳呢？實際上冬天坐月子是可以泡腳的，產(chǎn)婦經(jīng)歷分娩之后氣血不足畏冷即便是蓋得厚厚的也經(jīng)常覺得手腳冰涼，甚至還有很多產(chǎn)后媽媽生了凍瘡。如果月子期間養(yǎng)成泡腳的習慣就能加快血液循環(huán)讓身體暖和起來。

腳掌是人體分布穴位最多的地方連接著身體各個器官，泡腳的時候按摩腳底的各個穴位如果感覺酸脹、疼痛的話說明相對應的反射區(qū)腹臟有問題，所以很多人喜歡去專業(yè)的足療院泡腳按摩，通過按摩手法疏通身體的經(jīng)絡(luò)事后會感覺很舒服。

冬天天氣寒冷產(chǎn)后身體虛弱最容易受濕寒侵襲，每天睡前泡泡腳能夠驅(qū)除體內(nèi)的濕寒，防治月子病還能預防感冒。

冬天坐月子用什么泡腳最好？

想要泡腳發(fā)揮事半功倍的效果還要選好工具做好準備措施，泡腳最適合使用泡腳桶傳統(tǒng)的木桶太重清洗不方便最好是買質(zhì)量好點的塑料泡腳桶，桶要足夠深方便中途水涼的時候加水，如果使用電動的泡腳盆那就更好了，兼具保溫和按摩的雙重作用，相當于在家開了足療院。

喜歡養(yǎng)生的朋友泡腳的時候會在水中加入一些中藥材，但是需要主要的是月子期間不比平時正處在修養(yǎng)恢復階段很多媽媽甚至還肩負哺乳的重任，中藥材在熱力的作用下很容易被人體吸收，有些中藥不適合產(chǎn)后的特殊體質(zhì)，還有一些中藥材被人體吸收之后會經(jīng)由母乳傳遞給寶寶影響寶寶的健康成長。