目前來說，每一位產后媽媽的恢復情況不一樣，所以沒有明確的高質量數(shù)據(jù)顯示產后何時恢復性生活最合適。原則上，要想恢復性生活，首先需要考慮到傷口愈合，包括會陰或腹部傷口；其次，心理是否已經準備好。如果傷口愈合良好且心理已經準備好，那最早在產后2周時可以恢復性生活。

那為什么大多數(shù)的人，產后對性生活沒興趣呢？這是因為大多數(shù)的女性在經歷分娩之后，耗費了大量的精力，加上產后照顧寶寶，休息不夠且有心理壓力等，產后疲勞、性欲低下、疼痛、陰道有排出物、心理因素等原因，都會影響產后同房。

一般來說，生完孩子后的42天后，可以到醫(yī)院進行一系列的產后復查體檢，如果沒有提示明顯的異常，醫(yī)生會建議產后2個月恢復性生活，注意避孕，產后3個月可以上環(huán)等等診療意見。

二、產后恢復性生活的注意事項

產后恢復性生活，第一次可能并不能順順利利，敏感和溫柔是產后性生活的關鍵，以下幾點可以幫你更快的熟悉對方。

1、營造浪漫的二人世界。將這一天變成一個特殊的日子，準備好鮮花和蠟燭。

2、舒服的體位。產后女性在性生活當中經常會感到陰道不適。產后幾個月，陰道干燥很普遍，因為原來負責刺激分泌潤滑液保護陰道的激素現(xiàn)在正處于一個較低的水平，所以這是很正常的現(xiàn)象。另外，側切的傷口未完全痊愈，也會導致陰道疼痛。所以為了緩解干燥，可以選擇水溶潤滑液，也可以嘗試不同的體位，避免對傷口造成壓力。

3、避免壓迫乳房。由于正處于哺乳期，所以產后會出現(xiàn)溢奶的現(xiàn)象，在性生活過程中避免壓迫乳房，這樣媽媽會感到很不舒服。