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MATERNAL & CHILD HEALTH

母乳喂養(yǎng)的姿勢和技巧,新媽媽學會了嗎?

2019-05-29 16:59:55       原創(chuàng):愛帝宮月子中心

還沒生寶寶之前,總覺得喂奶是很簡單的事情,直接把乳頭塞到寶寶嘴里就完事了。等到真正喂奶的時候,才知道原來沒有那么簡單,這喂奶的姿勢正不正確,喂完奶后要不要拍嗝,有很多小地方都是要留意的。所以,母乳喂養(yǎng)的姿勢和技巧,新手媽媽是一定要學習的。

一、哺乳的姿勢


1、側躺臥式——哺乳最常用的姿勢

首先媽媽可以先躺下來,然后在背部放一個枕頭,將寶寶抱到靠近乳房的位置,面向乳房側躺并貼近媽媽。這是媽媽們一定要用手托住寶寶的后方頭、背部,讓寶寶可以輕松含住乳頭吸。

2、搖籃式、側抱——寶寶會更有安全感

媽媽坐下來以后,先在腰背處墊一個枕頭來支撐,一手伸入寶寶的背部,經(jīng)過腋下托住嬰兒的大腿,將另一個枕頭或墊子放在大腿和手指尖,來支撐嬰兒的重量,讓嬰兒的頭更靠近乳房。

3、橄欖球式、抱球式——媽媽容易疲累、腰酸背痛

這個媽媽也是坐著給寶寶喂奶,但是不一樣的是要用一只手的手掌托住寶寶的頭部、頸部,用這只手的手臂支撐嬰兒的身體,讓嬰兒的腳夾在媽媽的背后,以枕頭墊在嬰兒的身體下,讓嬰兒的頭部靠近媽媽乳房。橄欖球式最適合剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦,因為這個方式不會觸碰到開刀的傷口。

二、母乳喂奶的技巧


1、判斷寶寶是不是餓了?


可以試著把手指頭放在寶寶的嘴邊,如果寶寶想要吸吮那就是真的餓了。新生寶寶每天要吃七八次奶,隨著月份的增加,逐漸減少喂奶的次數(shù)。


2、充分的清潔


母乳喂養(yǎng)前要先把手洗干凈,乳頭要用紗布或面部沾溫水后擦拭干凈。


3、開始吸吮


要讓寶寶的嘴巴完全含住乳頭及乳暈吸吮,下巴靠著乳房,左右兩邊都要輪流吸吮,反復2-3次,除了可以讓寶寶吸更多的乳汁之外,還能避免吸入太多的空氣。


4、拍背讓寶寶打嗝


每次喂完奶后要直立抱起寶寶,輕輕拍打其背部,讓寶寶吐出喝奶時吸入的空氣。


5、喂奶時間間隔多久比較好?


對寶寶來說,母乳比較好消化,所以會容易餓,喂的次數(shù)多會造成乳頭龜裂或酸痛,所以建議哺乳間隔時間以2小時為限,最多不超過4小時為原則。


6、初乳:分泌量不多,只有10-12ml,所以每邊乳房喂3-4分鐘就差不多了。到了第三天以后,乳汁會隨著寶寶的吸吮的次數(shù)增加分泌量,每邊乳房可以哺喂10分鐘以上。

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媽媽點評

全部評論

游客15591237449789

寶寶哭了,我就趕緊給喂奶,喂多了寶寶也不肯喝了,還是哭,剛開始的一個月,真的是太累人了,后悔沒有去月子中心

游客15591236999745

喂奶的姿勢真的很重要,一開始并不是很在意,喂了幾天奶以后,就腰酸得厲害,后來才發(fā)現(xiàn)原來是喂奶的姿勢不正確引起的

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