母乳喂養(yǎng)的姿勢和技巧，新媽媽學(xué)會了嗎？

2019-05-29 16:59:55       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

還沒生寶寶之前，總覺得喂奶是很簡單的事情，直接把乳頭塞到寶寶嘴里就完事了。等到真正喂奶的時(shí)候，才知道原來沒有那么簡單，這喂奶的姿勢正不正確，喂完奶后要不要拍嗝，有很多小地方都是要留意的。所以，母乳喂養(yǎng)的姿勢和技巧，新手媽媽是一定要學(xué)習(xí)的。

一、哺乳的姿勢

1、側(cè)躺臥式——哺乳最常用的姿勢

首先媽媽可以先躺下來，然后在背部放一個(gè)枕頭，將寶寶抱到靠近乳房的位置，面向乳房側(cè)躺并貼近媽媽。這是媽媽們一定要用手托住寶寶的后方頭、背部，讓寶寶可以輕松含住乳頭吸。

2、搖籃式、側(cè)抱——寶寶會更有安全感

媽媽坐下來以后，先在腰背處墊一個(gè)枕頭來支撐，一手伸入寶寶的背部，經(jīng)過腋下托住嬰兒的大腿，將另一個(gè)枕頭或墊子放在大腿和手指尖，來支撐嬰兒的重量，讓嬰兒的頭更靠近乳房。

3、橄欖球式、抱球式——媽媽容易疲累、腰酸背痛

這個(gè)媽媽也是坐著給寶寶喂奶，但是不一樣的是要用一只手的手掌托住寶寶的頭部、頸部，用這只手的手臂支撐嬰兒的身體，讓嬰兒的腳夾在媽媽的背后，以枕頭墊在嬰兒的身體下，讓嬰兒的頭部靠近媽媽乳房。橄欖球式最適合剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦，因?yàn)檫@個(gè)方式不會觸碰到開刀的傷口。

二、母乳喂奶的技巧

1、判斷寶寶是不是餓了?

可以試著把手指頭放在寶寶的嘴邊，如果寶寶想要吸吮那就是真的餓了。新生寶寶每天要吃七八次奶，隨著月份的增加，逐漸減少喂奶的次數(shù)。

2、充分的清潔

母乳喂養(yǎng)前要先把手洗干凈，乳頭要用紗布或面部沾溫水后擦拭干凈。

3、開始吸吮

要讓寶寶的嘴巴完全含住乳頭及乳暈吸吮，下巴靠著乳房，左右兩邊都要輪流吸吮，反復(fù)2-3次，除了可以讓寶寶吸更多的乳汁之外，還能避免吸入太多的空氣。

4、拍背讓寶寶打嗝

每次喂完奶后要直立抱起寶寶，輕輕拍打其背部，讓寶寶吐出喝奶時(shí)吸入的空氣。

5、喂奶時(shí)間間隔多久比較好？

對寶寶來說，母乳比較好消化，所以會容易餓，喂的次數(shù)多會造成乳頭龜裂或酸痛，所以建議哺乳間隔時(shí)間以2小時(shí)為限，最多不超過4小時(shí)為原則。

6、初乳：分泌量不多，只有10-12ml，所以每邊乳房喂3-4分鐘就差不多了。到了第三天以后，乳汁會隨著寶寶的吸吮的次數(shù)增加分泌量，每邊乳房可以哺喂10分鐘以上。