月子護理知識
坐月子需要注意什么呢?產(chǎn)后女性身體十分虛弱,除了要照顧傷口,還要照顧寶寶,除了要注意飲食,還要做好產(chǎn)后修復(fù)工作。本欄目匯集所有月子知識,包括產(chǎn)后傷口護理,月子餐食譜,月子禁忌,月子病預(yù)防,新生兒的護理等,為了確保產(chǎn)婦和嬰兒的健康,精選傳統(tǒng)月子理念的精華,結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué),總結(jié)出來科學(xué)的坐月子知識。

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很多寶寶出生后都會出現(xiàn)黃疸癥狀,新生兒黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸,生理性黃疸一般會自然消退,病理性黃疸就需要去醫(yī)院給醫(yī)生就診,父母遇到新生兒黃疸情況,也不要自己判定,需要給醫(yī)生來判定,根據(jù)醫(yī)生的說法來進行照顧。
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對于還不會說話新生兒來說,哭是他/她表達自己情緒及需求的最常見的方式,寶寶哭表達的意思有很多,比如寶寶餓了、身體不舒服、媽媽不在身邊等,寶寶哭鬧,父母要了解寶寶哭鬧是怎么回事,要懂得分辨寶寶哭鬧的原因,這樣照顧寶寶也更加得心應(yīng)手。
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很多產(chǎn)后媽媽都會發(fā)現(xiàn)自己生完寶寶之后,身材比懷孕前胖了很多,特別是腹部,腹部減肥也成為很多產(chǎn)婦媽媽減肥的一個重點,為了產(chǎn)后能迅速瘦回孕前的好身材,越來越多產(chǎn)婦會選擇去專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)中心進行產(chǎn)后減肥。
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產(chǎn)后便秘指的是產(chǎn)后排便時干燥疼痛難以解出,或是數(shù)日排不出大便的一種現(xiàn)象,其實絕大所數(shù)產(chǎn)后媽媽都會有或輕或重的便秘現(xiàn)象。產(chǎn)后便秘怎么辦,坐月子便秘嚴(yán)重怎么辦?先去醫(yī)院檢查是不是由于肛腸疾病引起,治療好肛腸疾病便秘就會好。產(chǎn)后便秘吃什么,可以適量吃核桃、芝麻、蜂蜜等有助潤腸通便的食物。
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很多媽媽都知道母乳對于寶寶來說是最好的食物,是寶寶身體健康的保障,母乳的營養(yǎng)成分高于奶粉,易于吸收。讓寶寶吃上營養(yǎng)母乳,是每個媽媽的愿望。母乳喂養(yǎng)的寶寶需要喝水嗎?0-6個月的寶寶,吃母乳以后,不要給寶寶喂太多的水。母乳喂養(yǎng)還需要注意體位還有媽媽手托乳房的姿勢。
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產(chǎn)后乳房脹痛該怎么辦?當(dāng)乳腺管通暢而乳汁分泌過多時,乳房也會出現(xiàn)脹痛。這種情況下可使用熱敷的方式來緩解。產(chǎn)后乳房有硬塊怎么辦?媽媽們用熱毛巾來熱敷,刮痧、按摩和針灸等方法。產(chǎn)后乳房松弛下垂,母乳喂養(yǎng)寶寶不僅能給寶寶提供最全面的營養(yǎng),而且還能有效幫助產(chǎn)婦防止乳房過快縮小,預(yù)防乳房下垂。
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備孕半年了沒懷上怎么回事?夫妻需要通過孕前檢查來確認雙方的健康狀況。備孕期間要注意什么?男性備孕期間不能抽煙、喝酒。備孕期女性則不能多喝茶、咖啡等飲品。備孕的爸爸和媽媽合理避免一些不利的因素,抓住女性排卵期,然后安排在排卵期同房成功受孕的機率就會高很多。備孕期間吃什么促排卵,備孕吃豆制品、谷類食品等
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產(chǎn)后恢復(fù)是指剛生完寶寶的媽媽們由于消耗了大量的血液與體力,身體許多個器官也發(fā)生了很大的變化,體質(zhì)正處于特別虛弱的狀態(tài),所以產(chǎn)后媽媽們身體需要馬上進入恢復(fù)階段。產(chǎn)后恢復(fù)包括有產(chǎn)后子宮恢復(fù)、產(chǎn)后陰道恢復(fù)、乳房、骨骼關(guān)節(jié)、身形及心理等各項的恢復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)吃什么,產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)養(yǎng)方法:注意身體保暖、吃高蛋白食物
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孕婦在意外或人工流產(chǎn)后坐的月子,俗稱小月子。坐小月子跟其他媽媽順產(chǎn)產(chǎn)子做月子是一樣的。小月子如果沒做好,容易引發(fā)痛經(jīng)、不孕癥、子宮等疾病。小月子注意事項?子宮需要一定時間去恢復(fù),如果調(diào)養(yǎng)得好,身體便能恢復(fù)如從前一樣精神,如果調(diào)養(yǎng)得不好,身體健康會下滑,嚴(yán)重會不孕。坐小月子吃什么好:高蛋白和補血類食物
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剛生完寶寶,產(chǎn)婦需要好好坐月子,對于順產(chǎn)媽媽,順產(chǎn)怎么坐月子?產(chǎn)后媽媽坐月子期間要積極做好產(chǎn)后按摩子宮、產(chǎn)后惡露觀察、和母乳喂養(yǎng)等,才能更快更好地恢復(fù)健康。順產(chǎn)坐月子吃什么好,營養(yǎng)月子餐食譜是生化湯、紅豆湯、四神豬肝粥和紅糖糯米粥等。
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哺乳期媽媽們需要特別注意,有很多食物并不適宜在哺乳期食用,要是吃不對,不但得不到所需的營養(yǎng),還傷害自己和孩子的健康。哺乳期不能吃的東西有生冷、寒冷的食物,也不要吃巧克力、回奶食品和剩飯剩菜。哺乳期吃什么水果、食物對寶寶好,小編推薦蘋果、鯽魚燉蛋和花生雞腳湯。
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女性懷孕了一般身體會發(fā)生一些變化,但是每個人體質(zhì)不同,所呈現(xiàn)的癥狀有所不同。懷孕初期有哪些癥狀?懷孕了由于受雌激素和孕激素的影響,乳房變大刺痛;還會惡心嘔吐、疲倦愛睡覺、腹部輕微脹痛等癥狀。懷孕初期應(yīng)注意什么?孕媽媽時刻保持心情開朗、飲食營養(yǎng)均衡以及少看電腦和玩手機。
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孕期注意事項有哪些?孕婦感冒了,不能亂服藥;孕期是時間不同,也有不同的睡眠姿勢;洗澡和看電視劇時間也不宜過長。孕早期、孕中期飲食有什么禁忌,不能吃什么。孕期飲食影響著體內(nèi)胎兒的生長發(fā)育,懷孕期間不能吃太多菠菜、鹽、高脂肪食物以及腌制類食品。
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產(chǎn)后惡露是幫助產(chǎn)婦排出身體積累的毒素。產(chǎn)后惡露不盡怎么辦?惡露的排出量、顏色和氣味,都一定程度的反饋子宮的恢復(fù)情況。惡露不盡與產(chǎn)后媽媽的月子有沒有做好、是否母乳喂養(yǎng)有關(guān)。產(chǎn)后惡露干凈了幾天,突然又有了,產(chǎn)后媽媽不用擔(dān)心,惡露一般一個月左右就會完全排盡。
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生活中很多孕媽媽總以為生完寶寶之后,就一切安好了,卻不知產(chǎn)后第一個月的坐月子,對產(chǎn)婦也是特別重要的,因為產(chǎn)婦在分娩后,身體是非常虛弱的,稍有不慎,都會引起月子病。月子病如何治療,月子病能治好嗎?月子病有的叫月間病,產(chǎn)后風(fēng), 在臨床上,月子病的表現(xiàn)有關(guān)節(jié)疼痛、風(fēng)濕、腿疼、頭痛四肢乏力等。
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月子餐是指根據(jù)產(chǎn)婦的身體情況和個人體質(zhì),科學(xué)合理的制作月子餐點。坐月子的三十天里,月子餐主要分為三個階段,產(chǎn)后第1-7天是清補階段;產(chǎn)后第8-14天是溫補階段;產(chǎn)后第15-30天是熱補階段。30天的月子餐要遵循營養(yǎng)均衡、餐食多樣化的原則,全方位的由內(nèi)而外調(diào)理產(chǎn)婦的身體。
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女人分娩之后,就要開始進入坐月子的階段,坐好月子對于產(chǎn)后新媽媽來說是非常重要的,因為月子做不好,后期就很容易遺留下各種病癥 。坐月子吃什么好,飲食作為月子期間的重要環(huán)節(jié),自然也是不容小覷的,坐月子可以吃什么水果,產(chǎn)婦、孕婦做月子吃什么最好?能讓產(chǎn)后媽媽快速恢復(fù)產(chǎn)前好身材!
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老一輩常說,坐月子不注意,便會落下很難治好的月子病。坐月子注意事項,不能吹風(fēng),不能洗頭,不能洗澡,不能刷牙,不能吃鹽,不能走動……做月子要注意什么,有什么禁忌?早下床活動、輕走散步;飲食要吃蔬菜水果,營養(yǎng)均衡。
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香港醫(yī)院產(chǎn)科以“服務(wù)態(tài)度好,醫(yī)院技術(shù)高超”而聞名,吸引了大批內(nèi)地及海外的準(zhǔn)媽們赴港生子,明星們也青睞前往香港生子,如林青霞、張柏芝、李嘉欣、楊冪等等明星。哪些香港醫(yī)院產(chǎn)科最受歡迎,哪家香港醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)療水平比較高?香港最好的婦產(chǎn)科醫(yī)院--香港養(yǎng)和醫(yī)院,地址:香港跑馬地山村道二號,電話:25720211
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女性在懷孕的十個月期間,要經(jīng)過各式各樣的產(chǎn)檢項目,直到寶寶健康的出生。尤其是第一次孕檢是非常重要的。深圳產(chǎn)檢醫(yī)院哪個好?產(chǎn)檢直接影響醫(yī)生對懷孕到生產(chǎn)的整個過程情況的了解。不同的孕期階段,對應(yīng)的產(chǎn)檢時間要檢查不同的項目。北京大學(xué)深圳醫(yī)院產(chǎn)檢,地址:深圳市福田區(qū)蓮花路1120號,預(yù)約電話:0755-83
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產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中耗氣傷血,產(chǎn)后氣血兩虛。產(chǎn)后30天內(nèi)媽媽們吃的餐點叫月子餐。月子餐吃的好不好,吃的對不對,直接影響媽媽的身體恢復(fù)、寶寶的哺乳及減肥效果。那坐月子食譜怎么選,順產(chǎn)月子餐食譜有哪些?坐月子食譜及順序應(yīng)當(dāng)遵循一清二調(diào)三補。不同的階段,膳食的要點不同,對于產(chǎn)后媽媽豐胸、下奶都有幫助。
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選擇剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦易患慢性腹痛、貧血、傷口疼痛、術(shù)后感染等后遺癥。所以剖腹產(chǎn)修復(fù)(剖腹產(chǎn)后疤痕修復(fù)、傷口修復(fù)護理)產(chǎn)后護理就顯得格外的重要。愛帝宮產(chǎn)后修復(fù)中心,每日密切觀察產(chǎn)婦體溫、脈搏、呼吸、體重、剖腹產(chǎn)傷口等,對產(chǎn)后媽媽康復(fù)護理,產(chǎn)后顧問結(jié)合媽媽分娩方式、體質(zhì)情況、制定個性化的產(chǎn)后修復(fù)方案。
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產(chǎn)后身材走樣是不少寶媽最苦惱的事情??煞譃樗[型肥胖、脂肪型肥胖、肌肉型肥胖三種類型。產(chǎn)后身材恢復(fù)要先解決水腫和便秘兩大難題。產(chǎn)后怎么樣恢復(fù)身材和恢復(fù)骨盆?愛帝宮,26天讓影視明星李念體重掉10斤,科學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)助力李念恢復(fù)靚麗身材。
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愛帝宮產(chǎn)后修復(fù)中心根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)打造專屬于產(chǎn)婦完善的產(chǎn)后修復(fù)方案,解決產(chǎn)婦產(chǎn)后肥胖、產(chǎn)后骨盆(盆底)修復(fù)、妊娠紋等煩惱,讓瘦身纖體與健康調(diào)理一氣呵成,讓產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)更加專業(yè)科學(xué)快速!【愛帝宮美媽匯產(chǎn)后修復(fù)中心,幫產(chǎn)后媽媽重塑孕前的姣好身材,電話:4008885248】
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現(xiàn)在很多產(chǎn)婦產(chǎn)后坐月子會請月嫂幫忙照顧坐月子,有些產(chǎn)婦直接去月子中心坐月子,那么月子中心好還是月嫂好,哪個好?其實相對于請月嫂,在月子會所就要省心許多,配有專業(yè)的護理護士、產(chǎn)后修復(fù)儀器、寶寶游泳池、這些很多家里坐月子比較難實現(xiàn)。
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深圳月子中心哪家好,看一家月子中心好不好,環(huán)境、服務(wù)水平、口碑都是非常重要的指標(biāo)。月子會所排名哪家好,多少錢?愛帝宮9年內(nèi)服務(wù)于10231名產(chǎn)后媽媽,解決產(chǎn)后媽媽肥胖、妊娠紋、月子病、陰道松弛、乳房下垂等煩惱,重塑孕前美麗,獲得媽媽們無數(shù)好評。
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每個女人都希望生完寶寶之后能輕松做個辣媽,為了產(chǎn)后更快恢復(fù)身材,很多產(chǎn)婦選擇去專業(yè)的新媽媽月子中心。月子會所哪家好,服務(wù)項目好不好。愛帝宮月子會所給新媽媽們提供康復(fù)項目有乳房日常護理、正確母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)褥期媽媽健康動態(tài)信息觀測與評估調(diào)整、產(chǎn)褥期會陰部和腹部護理等產(chǎn)后修復(fù),讓媽媽和寶寶一起新生。
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在月子會所坐月子,產(chǎn)婦和寶寶都有專業(yè)的護理人員照顧,月子中心月子餐也是更加科學(xué)豐富。愛帝宮月獨有的月子營養(yǎng)膳食原則,量身定制月子餐,為順產(chǎn)、剖腹產(chǎn)(剖宮產(chǎn))產(chǎn)婦提供多達60種食物。營養(yǎng)師們針對月子三大階段的要求,結(jié)合媽媽們體質(zhì)報告,制作月子餐30天食譜。
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對于剛生完寶寶的產(chǎn)婦來說,月子恢復(fù)非常重要,月子期恢復(fù)好,產(chǎn)婦身體好、氣色佳。反之,產(chǎn)婦很有可能留下煩人的月子病。坐月子如何恢復(fù)身材,現(xiàn)在越來越多產(chǎn)婦為了能更加快速科學(xué)的恢復(fù),會選擇專業(yè)的月子中心坐月子和產(chǎn)后修復(fù)會所。
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香港月子中心哪家好呢?媽媽們都會選擇離香港最近的深圳月子中心【愛帝宮】。愛帝宮月子會所,科學(xué)坐月子的典范,擁有11年行業(yè)經(jīng)驗,上萬名媽媽和明星(香港羅嘉良蘇巖夫婦、黃磊夫婦、佟大為、等)一致信賴并推薦。電話:4008885248
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