天氣炎熱，孕媽是不是想來(lái)支雪糕涼快一下？懷孕后，身體很容易發(fā)熱，比普通人更怕熱。體溫也比一般女性高0.2-0.5℃，所以民間有“孕婦過(guò)三伏，懷中揣火爐”的說(shuō)法。那孕婦一年四季可以吃雪糕嗎？會(huì)不會(huì)影響胎兒？

　　媽媽問(wèn)題:

孕婦可以吃雪糕嗎？

　　愛(ài)帝宮月子會(huì)所：建議少吃雪糕。由于雪糕存放在冰箱內(nèi)容易受細(xì)菌污染，冰箱不是無(wú)菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低溫，個(gè)別冰箱甚至有痢疾桿菌，可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。

　　孕婦如果吃太多雪糕，會(huì)怎么樣？

　　1、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子...

　　巧克力是很多女性都愛(ài)吃的食物，而且巧克力的熱量是非常豐富的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，適量吃些巧克力有增強(qiáng)興奮、提升精神的作用，但是巧克力中的各種成分也讓孕媽媽們非常擔(dān)憂(yōu)，那么孕婦在孕期到底能不能吃巧克力呢？

　　孕婦可以吃巧克力嗎？

　　愛(ài)帝宮坐月子中心專(zhuān)家表示：孕婦可以吃巧克力，但一定要注意適量。

　　孕婦適量食用巧克力會(huì)對(duì)胎兒的行為產(chǎn)生積極的影響，雖然這樣影響真正的原因并沒(méi)有查明，但是可以肯定的是，當(dāng)孕婦吃巧克力的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得心情很好，感覺(jué)非常的棒，那么孕婦就會(huì)把這種感覺(jué)傳遞給胎兒，這樣當(dāng)胎兒出生之后，就會(huì)變得更加愉快、開(kāi)朗。

　　巧克力的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

　　1、巧克力中含有豐富的兒茶酸，巧克力中兒茶酸的含量和茶中是一樣多的，兒茶酸能增加免疫力、預(yù)防癌癥、干擾腫瘤等功效。巧克力也是一種抗氧化的...

　　寒冷的冬天里，一群人圍在一起吃火鍋可以說(shuō)是一件很享受的事情，但是由于火鍋湯料的口味比較重，加上火鍋中的牛肉、羊肉等生肉片中大都可能含有弓形蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，而這些寄生蟲(chóng)通過(guò)涮火鍋是不能被徹底殺死的，所以孕媽媽們就會(huì)有些擔(dān)心，懷孕期間到底能不能吃火鍋呢？

　　孕婦可以吃火鍋嗎？

　　孕婦吃火鍋是會(huì)有不少的危害，但并不代表孕婦就完全不可以吃火鍋，孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗疱伒?，但注意千萬(wàn)不能多吃，因?yàn)樵袐D吃火鍋易感染生肉片中的寄生蟲(chóng)，孕婦感染時(shí)一般是不會(huì)有明顯的不適，但寄生蟲(chóng)可能會(huì)從胎盤(pán)通過(guò)而感染胎兒，使胎兒健康出現(xiàn)危險(xiǎn)。

　　此外在孕早期孕婦最好不要吃火鍋，因?yàn)樵性缙谑苋焉锓磻?yīng)影響，孕婦飲食應(yīng)以清淡為佳，而火鍋一般口味都很重。其實(shí)市面上很多火鍋院都會(huì)用一些劣質(zhì)的油脂做湯底，這對(duì)孕婦和胎兒的健康都是很不利的，所以孕婦一定要少吃火鍋。

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　　核桃是最受人們喜愛(ài)的一種堅(jiān)果，被譽(yù)為“養(yǎng)生之寶”、“長(zhǎng)壽果”，核桃中含有很多人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、葉酸、鈣、鐵、磷等，有潤(rùn)腸通便、減除壓力、固精強(qiáng)腰、補(bǔ)腦等功效，那么孕婦能吃核桃嗎？

　　孕婦可以吃核桃嗎？

　　懷孕期間的孕媽媽們是可以吃核桃的，孕婦在日常生活中適當(dāng)吃些核桃，可以補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素，有助增強(qiáng)自身及胎兒的免疫力。核桃有抗衰老的作用，核桃仁中富含的維生素E可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，有助于預(yù)防孕期妊娠紋的發(fā)生。

　　核桃還有潤(rùn)腸通便的作用，有助于預(yù)防孕婦便秘，核桃中所含的磷脂對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)及腦部發(fā)育都是有益的，核桃中富含的優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸也有利于胎兒的神經(jīng)發(fā)育。但因?yàn)楹颂抑泻休^多的不飽和脂肪酸，孕婦食用過(guò)多不利于身體健康...

　　酸奶因其酸甜細(xì)滑的口感以及可促進(jìn)消化的功效而備受人們的喜愛(ài)，酸奶還有潤(rùn)腸通便、降血脂、防癌等作用，很多人在每天早上或晚上都會(huì)有喝一杯酸奶的習(xí)慣，晚上喝酸奶還有較好的補(bǔ)鈣效果，酸奶是一種很不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)健康食品。那么處于特殊時(shí)期的孕婦能喝酸奶嗎？

　　孕婦可以喝酸奶嗎？

　　孕婦是可以喝酸奶的，酸奶不僅有著和鮮牛奶一樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且容易被吸收消化，可促進(jìn)腸胃的吸收與消化，有助于防治腸胃病。孕婦平常適當(dāng)喝些酸奶對(duì)自身及胎兒的健康是有益的，酸奶中富含的鈣質(zhì)比牛奶中富含的鈣更易被人體吸收利用，有強(qiáng)健牙齒與骨骼的作用。

　　酸奶中富含的乳酸菌可抑制腸道腐敗菌的繁殖，有助于增強(qiáng)人體的抗病能力。因?yàn)樗崮炭纱龠M(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所以孕婦喝酸奶還有較好的預(yù)防...

新春佳節(jié)已經(jīng)臨近尾聲了節(jié)日的氣氛還未完全散去，紅色的窗簾、紅色的燈籠各種節(jié)日元素，還有紅紅的冰糖葫蘆也成了大街小巷的節(jié)日特色，價(jià)格也不貴幾塊錢(qián)一串吃上一口酸甜爽口瞬間找回了童年的回憶，這種具有節(jié)日特色的小零食也成了許多孕媽媽們追捧的對(duì)象，吃冰糖葫蘆不只是一種情懷還是為了味覺(jué)享受，酸酸甜甜的十分爽口很多孕媽媽都很喜歡。

孕婦能吃冰糖葫蘆嗎？

懷孕后因?yàn)槲杆岱置跍p少腸胃蠕動(dòng)能力變差很多孕婦都會(huì)食欲不振吃不下東西，而食物營(yíng)養(yǎng)又是保證胎兒正常發(fā)育的基礎(chǔ)，為了改變這種現(xiàn)狀不少媽媽都會(huì)選擇吃一些酸味的食物刺激胃酸分泌提升食欲。冰糖葫蘆的主要原料是山楂有酸甜的口味，從提升食欲的作用將吃這個(gè)是科學(xué)的，能達(dá)到預(yù)期效果，但事實(shí)上孕婦是不能吃冰糖葫蘆的。主要還是因?yàn)樗闹饕巢纳介挠绊憽?/p>

首先山楂是寒性的果實(shí)，有些食欲不振的媽媽貪嘴一不小心吃了很多，一次性進(jìn)食太多寒涼的食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)...

懷孕之后很多媽媽出現(xiàn)妊娠反應(yīng)常有惡心嘔吐的不適感，然后其中一些媽媽在家安胎也閑著無(wú)聊，這時(shí)候就會(huì)想著吃一些小零食來(lái)打發(fā)時(shí)間或者是緩解妊娠反應(yīng)，大部分孕媽媽都會(huì)優(yōu)先選擇吃一些酸甜口味的零食，能幫助開(kāi)胃刺激胃器官分泌胃酸能夠改善食欲，其中很多媽媽都會(huì)選擇吃話(huà)梅，其實(shí)看似不起眼的小零食孕婦食用的時(shí)候也是要小心的，因?yàn)橐磺惺澄锒缄P(guān)系到腹中寶寶的安危。

一、孕婦可以吃話(huà)梅嗎？

首先可以肯定的是懷孕初期準(zhǔn)媽媽是可以吃話(huà)梅的，尤其是有孕吐的媽媽更應(yīng)該吃一些酸甜的的食物緩解一下不適感，當(dāng)惡心感襲來(lái)的時(shí)候適當(dāng)吃一點(diǎn)能夠抑制下不適感，同時(shí)酸的也能刺激分泌胃液，這樣腸胃消化能力提升了就有食欲了。孕期食欲不佳的媽媽可以使用這種方法提升食欲，飲食健康了營(yíng)養(yǎng)攝取充足了才能給胎兒一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境。

而且從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講話(huà)梅含有的油脂以及鈉含量比較低，其中不...

奶油蛋糕、冰淇淋蛋糕、巧克力慕斯蛋糕、草莓蛋糕等蛋糕，這些都是很多女性喜歡吃的東西。平時(shí)怕胖的女性，都會(huì)忍著不吃蛋糕，對(duì)于懷孕的媽媽來(lái)說(shuō)，也是一樣的，為了控制孕期體重，也一直想吃又不敢吃。那孕期可以吃蛋糕嗎？孕婦吃蛋糕要注意哪些事情？

孕婦可以吃蛋糕嗎？

有些孕婦會(huì)變得特別喜歡吃甜食，因?yàn)槌粤颂鹗车案?，人都?huì)變得開(kāi)心一點(diǎn)，很多人會(huì)擔(dān)心，蛋糕會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響？其實(shí)這完全不用擔(dān)心，孕婦是可以吃蛋糕的，適量食用完全不會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)。那孕婦是不是可以放開(kāi)的吃呢？這可不行哦，吃多了容易發(fā)胖喔！

蛋糕的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)

需要注意的成分：用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料，以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料，經(jīng)過(guò)攪拌、調(diào)制、烘烤后制成一種甜食。

孕婦吃蛋糕的好...

對(duì)于孕期的媽媽來(lái)說(shuō)，一到下午都會(huì)特別餓，都會(huì)提前準(zhǔn)備一些零食，各種面包、蛋糕、芒果干、草莓干、葡萄干、芒果干、牛奶、水果等等。有人說(shuō)芒果干、草莓干、葡萄干等各種干果類(lèi)零食沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，糖分還特別高，不適合孕婦吃。請(qǐng)問(wèn)，孕婦可以吃嗎？孕婦經(jīng)常吃芒果干和葡萄干會(huì)怎么樣？

一、懷孕能吃芒果干和草莓干嗎？

很多孕婦食欲不好，就想吃酸酸甜甜的干果，市面上比較常見(jiàn)的有芒果干、草莓干、葡萄干、獼猴桃干等，這干果類(lèi)的食品主要是水果曬干制作而成，雖然損失了一部分營(yíng)養(yǎng)，但也保留了部分水果營(yíng)養(yǎng)素，所以孕媽們可以適量食用，不建議當(dāng)成主食，或者一次性吃太多。

對(duì)于孕媽們淶水，需要注意的是芒果含糖量較高，如果孕期血糖偏高，要小心食用芒果，不能大量食用，以免影響孕孕婦與胎兒的健康。

干果的營(yíng)養(yǎng)成分及功效：

1、芒果干含維生素A，蛋白質(zhì)和胡蘿卜素，有...