懷孕、分娩這個特殊的生理過程對女性的身體有不同程度的損傷，尤其盆底肌肉和生殖道將受到極大的考驗，而高齡孕產婦本身的產后恢復能力就不強，

不少人產后更容易出現(xiàn)會陰疼痛、性交疼痛、子宮脫垂等問題。

順產是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因，胎兒經過陰道分娩出，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有9-10厘米，即分娩時陰道要擴張到9-10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米)，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，盆底肌肉受到徹底破壞，彈性明顯下降。對于這一點大家很容易理解，但因此就單純地認為只有順產才會造成盆底功能障礙的觀點是錯誤的。

其實不管是剖腹產還是順產，懷孕的過程對女性的盆底本身就是一種損傷，只是多少和程度上存在差異而已。正常體位時，人體正常的彎曲使腹腔壓力和盆腔臟器的重力軸指向骶骨，而妊娠時...

　　經過產褥期的休息和調養(yǎng)，新媽媽身體各器官恢復得怎么樣，需要做一次認真的產后檢查了解。很多媽媽都不重視產后檢查，以為是可有可無的檢查。產后檢查可以了解身體變化恢復情況，看看全身和生殖系統(tǒng)有無異常情況。產后檢查時間一般在產后42~56天進行，要檢查哪些項目呢？

　　1、體重

　　如果產褥期體重過度增加，就應該堅持體育鍛煉，應該多吃富含蛋白質和維生素的食物，減少糖類和主食攝入量。

　　2、血壓

　　成人的正常血壓應該是120/80mmHg，有些媽媽還伴有妊娠高血壓，一般產后會恢復孕前正常水平。無論妊娠期的血壓是否正常，產后都應測量血壓。如果血壓尚未恢復正常，則應進一步治療。

　　3、尿、血

　　患妊娠中毒癥的產婦要注意恢復情況，并做尿常規(guī)檢查。妊娠合并貧血或產后出血的產婦要檢查血常規(guī)，如有貧血應及時...

在古代人們習慣性地將分娩女性的危險程度比喻為在鬼門關走了一遭，在那個烽火狼煙的年代生孩子憑借更多的是自身運氣，雖然現(xiàn)在醫(yī)學技術平發(fā)達，產婦和胎兒都能享受更好的照顧，但是生產給女性帶來的損傷還是不容小覷的，這也就是問什么從古至今一直流傳著坐月子的習俗，這既是一種產后儀式性行為也是產婦修養(yǎng)身體必須經歷的過程。不僅如此到了出月子的時間還需要安排時間入院復查，檢查身體是否恢復健康水平。那產后的檢查一般都包含什么項目呢？

產后檢查有哪些項目？

通常產后的檢查是在42天以后，這段時間產婦的身體已經接受一段時間的調養(yǎng)，大部分產婦都已經恢復得差不多了，而且42天之后也出月子了產婦可以出門，不用像坐月子期間那樣顧忌太多。產后42天檢查項目主要包含以下這些：

1.

體重檢查

這是最簡單的檢查項目但同時也是最容易被忽視的項目，女性對體重的看法總是和身材外在形象聯(lián)系在一起，其實人體體重是衡量身體健康指...

懷孕之后，我們的身體受荷爾蒙的影響，很多器官在短期內會有很大的變化，被撐開、擴寬、變形……寶寶出生后有些會復原，而有些則很難再自行歸位，像腹直肌分離、盆骨變寬、盆底肌松弛，這些基本每個產后媽媽都要面對的問題，真的無解么？

一、可怕的腹直肌分離

生完寶寶后肚子里好像還有一個的痛很多產后媽媽都經歷過，其實這是腹直肌分離在作祟，沒有經歷過生娃的媽媽很難理解所謂的腹直肌分離。

形象的說就是我們的腹部本來像一塊完整的巧克力，孕中期媽媽肚子上的肌肉開始被胎寶寶撐開，到了孕晚期肚子的肌肉除了被撐開還會變松，呈裂腹狀態(tài)。也就是腹直肌從縱向、橫向分離，巧克力被掰碎成八塊，形成了腹部救生圈。

值得注意的事，腹直肌分離沒有經過專業(yè)的修復是終身分離狀態(tài)，...

當懷胎十月后，卻要忙著當一頭奶牛喂養(yǎng)寶寶，坐月子期間各種進補，不僅變胖了，還出現(xiàn)了腰痛、骨盆痛等癥狀，甚至有的媽媽們遇到了漏尿等問題。在產后骨盆修復是很重要的一課，那么生孩子產后進行骨盆修復有必要嗎？產后盆底肌康復訓練的最佳時間是在什么時候呢？

▲骨盆修復

生完孩子，身體發(fā)生了很大的變化。除了變胖了，還包括一些意想不到的事情，比如腰痛、骨盆痛，甚至還有漏尿這樣令人尷尬的事。這些都跟盆底在經歷過孕期和分娩后發(fā)生的變化有關。

整個骨盆分為骨性骨盆和盆底內外的肌肉群（盆底肌肉群）。骨性骨盆的情況大致是這樣的：恥骨聯(lián)合在孕10～12周開始受激素影響，導致間隙增寬，恥骨聯(lián)合的活動性增加，隨著孕周增大和分娩的牽扯，產后疼痛會越加明顯。骨盆的這種情況一般都能治愈或者保守治療為主。疼痛在產后約1個月逐漸緩解。產后1～3個月時恢復正常。

...

產婦產后在坐月子期間有什么需要注意的呢？對于產婦來說，有哪些需要了解的坐月子注意事項和禁忌呢？小編為大家歸納整理了產后注意事項大全手冊，讓我們一起來看看吧！

▲產后居所有講究

產后，新媽媽需要一個良好的環(huán)境來進行身體康復和哺乳。適宜新媽媽的居所環(huán)境需要：

1.清潔衛(wèi)生。

在新媽媽和寶寶出院之前，室內最好能做一次徹底的清潔，并通風2小時。同時，臥具、家具也都要清潔衛(wèi)生。除此之外，衛(wèi)生間的清潔也非常重要。要隨時清洗馬桶，以免產生臭氣，污染室內空氣。被褥、床單要清潔、松軟，厚度適宜。

2.溫度和濕度適宜。

房間溫度要溫暖適宜，冬天應該保持在18～25℃，濕度在30%～50%，夏天溫度在23～28℃，濕度在40%～60%。夏天可以將空調不對著媽媽和寶寶的房間直吹，干燥的時候，要使用加濕器。

...

產后檢查能及時發(fā)現(xiàn)新媽媽的多種疾病，還能避免新媽媽患病對寶寶健康造成的影響，同時還能幫助新媽媽及時采取合適的避孕措施，尤其對妊娠期間有嚴重并發(fā)癥的新媽媽更為重要。那么產婦產后一般什么時候體檢？要滿42天嗎？媽媽產后體檢都檢查什么？

一、產后一般什么時候體檢？要滿42天嗎？

產后42～56天是產后體檢最佳時間。

產后檢查一般都是在產后約42天進行，因為正常情況下，大多數(shù)新媽媽的身體在此時已得到基本的恢復，子宮收縮、內臟復位、傷口愈合都達到令人滿意的程度，正好可以去醫(yī)院檢查，判斷身體的恢復狀況。如果媽媽的身體恢復有問題，醫(yī)生也可以及時發(fā)現(xiàn)。

身體恢復狀況良好的新媽媽，也可以稍微延遲幾天再去醫(yī)院進行產后體檢。產后檢查是新媽媽向醫(yī)生學習的一個機會，媽媽可以就自己6周以來遇到的問題咨詢醫(yī)生，也可以向醫(yī)生請教照顧寶寶的注意事項。

...

對于寶寶三個月的小麗媽媽來說，她一直有一個難言之隱，沒辦法和家里人傾訴。最近，小麗媽媽發(fā)現(xiàn)自己便秘、打噴嚏或大笑時都會漏尿，這個事情太難為情了，有時候完全不知道該怎么辦，只能隨身攜帶護墊來緩解尷尬。其實，產后的媽媽很容易會出現(xiàn)盆底肌松弛的情況，建議每一個產后媽媽都要做42天的檢查，盡早發(fā)現(xiàn)問題解決問題。那產后盆底肌松弛怎么辦？有哪些方法可以治療？

一、產后盆底肌松弛的危害

盆底肌功能下降的危害有很多，比如會引發(fā)膀胱脫垂、子宮脫垂、陰道后壁膨出、直腸脫垂等問題，或性交痛、性功能障礙、對性生活與性高潮無感，以及慢性盆腔痛、產后神經痛等等。所以，每一位妊娠和分娩的女性，都應該重視盆底肌的恢復。

二、產后盆底肌松弛怎么恢復？

1、月子中心或產后恢復中心

無論是一胎、二胎或三胎的媽媽，都有可能會遇到盆底肌松...

對于每一個女性來說，懷孕和分娩都會對身體造成很大的變化，身材走樣、皮膚變差、漏尿、乳腺炎、子宮恢復不佳等產后問題，這需要一定時間的恢復，以及醫(yī)生專業(yè)的檢查和治療。產后42天檢查，主要是檢查產婦的身體狀況，是否出現(xiàn)產后并發(fā)癥等。那產后42天檢查有必要嗎？產后42天不檢查會怎么樣？

產后檢查有必要去嗎？

當產婦分娩出院后，醫(yī)生都會叮囑回來做產后檢查，這是檢查寶寶和產婦身體健康的重要檢查之一。產后42天檢查也被稱為產后復查或產后第二次產前檢查，它是婦科醫(yī)生和產科醫(yī)生對產后婦女的身體和心理狀態(tài)進行評估，給出專業(yè)的產后恢復建議。

一、產婦檢查

產后42天檢查主要是為了檢查產婦的身體狀況，以確保產婦的身體恢復情況良好，同時排除各種產后并發(fā)癥，比如：

1、子宮復舊不良：了解產婦的子宮恢復情況，如果發(fā)現(xiàn)子宮復舊不良，可能需要進一步...

產后42天的檢查項目有很多，包括子宮恢復情況、傷口愈合情況、體重、血壓、心率、產后抑郁癥篩查、母乳喂養(yǎng)情況等。主要是為了確保產婦身體和心理健康的恢復，并提供相應的支持和建議。那產后媽媽的檢查項目哪些是必需？產后寶寶檢查項目有哪些？

一、媽媽的檢查項目

1、子宮恢復

醫(yī)生會檢查子宮是否已經恢復到正常的大小，并且沒有任何異常。醫(yī)生會使用陰道檢查或者超聲波檢查的方法來評估子宮恢復情況。

2、傷口情況

如果產婦在分娩時進行了剖腹產或者有其他的切口或損傷，醫(yī)生會檢查傷口愈合情況，確保傷口正在逐漸愈合，并且沒有任何感染或者其他的并發(fā)癥。

3、身體恢復

醫(yī)生會檢查產婦身體恢復的情況，包括傷口是否已經愈合（如果有剖腹產或產鉗等手術），以及產婦是否已經恢復到正常的體重。醫(yī)生還可能會評估產婦的體力狀況、食欲和睡眠情況。

...