夏天到了，天氣炎熱，對于這個時候坐月子的產婦來說，能不能吹空呢，其實坐月子吹空調是可以的，但是不能隨便吹，坐月子的產婦吹空調是有很多的注意事項的。

1、空調不能直接對著人吹

空調是用來降低室內的溫度，再來降低人體溫度的，如果風直接對著產婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個過渡的過程。而且空調風一般都是比較涼快的，就很容易使產婦受涼而引起“熱傷風”。

注意，即使冬天開空調吹的是暖風，坐月子期間也不宜長時間吹空調，更不宜將空調只對著人吹。

2、空調溫度不能開太低

夏季很多人常常貪涼，往往把空調溫度調得很低，這樣很容易受涼。...

冬天到了大部分地區(qū)最低氣溫都達到零下，寒流對我們正常人的生活尚且?guī)砗芏嗖槐愀挥谜f是月子期間的媽媽，產后元氣大傷尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽更需要暖冬平靜地休養(yǎng)身體，在沒有暖氣的地方空調病成了大對數(shù)家庭取暖的途徑，鑒于產褥期的特殊情況，嚴冬的月子期間可以開空調嗎，開多少度合適呢？

冬天坐月子可以開空調嗎？

老人總是說坐月子不能吹風更不能開空調否則會落下月子病，但是在南方大多數(shù)城市冬天是很濕冷的，坐月子又最忌諱受寒所以必要時還是要開下空調的，以維持室內舒適的溫度，保證產婦和寶寶不受寒。

冬季坐月子空調開多少度合適？

一般情況下室內溫度維持在20—25度比較合適，短時間內室內溫度不能上升的話可以將...

坐月子不能開空調，受風得月子病怎么辦？這是很多媽媽們心里的擔憂，哪怕是酷暑難耐的夏天，依然不敢開風扇、不敢開空調，就這么堅持到月子結束。對于產后媽媽來說，坐月子建議坐滿42天，在這期間需要保證充足的營養(yǎng)和休息，那月子期間開空調會受風嗎？月子里吹了空調風會怎么樣？

一、坐月子可以開空調嗎？

分娩后，在醫(yī)院需要入住3-5天，在這期間醫(yī)院的病房、走廊，甚至是新生兒科都開了空調，所以在月子期間，在醫(yī)院的幾天產婦們已經吹了空調風了，如果真的不可以吹空調風，真的會引起月子病，那醫(yī)院產科和兒科為什么會開空調呢，所以產后媽媽們不用擔心，月子里可以放心開空調。

什么情況下，月子里開空調會受風呢？首先溫度太低，低于20度以下，室內外溫差國發(fā)，容易受風著涼，建議月子房溫度在26度左右；其次風速太大，冷風直對著產婦吹，建議風速調整為自動，為空調安裝上擋風板。

...

生完孩子以后，感覺整個人的身體變差很多，坐月子也沒有恢復好，這是很多媽媽們的真實身體情況。不少人說，產后腰痛是打了無痛麻醉、坐月子牙痛是吃了蘋果、月子期間頭痛是吹了空調等等，尤其是夏天坐月子的媽媽們，身體一有疼痛、不舒服，便會認為是月子里吹了空調所引起。那坐月子開空調真的會頭疼嗎？月子期間吹空調頭痛怎么辦？

一、月子期間吹空調會頭疼嗎？

產后頭疼的病因較復雜，更有可能與身體勞累、休息不足、感冒受涼、房間不通風、產后惡露不通暢等有關，所以跟月子期間開不開空調，并沒有太大的關系。只需要在月子期間，注意不讓空調出風口直對著產婦，并且產婦穿好保暖的衣服和鞋子。

如果一直有頭痛癥狀的產后媽媽，在月子里需要格外注意，避免頭部受風，可以帶上帽子或裹上頭巾。如果覺得身體恢復良好，大概一周以后可以沐浴洗頭，洗完頭后及時擦干并吹干。

...

對于坐月子來說，在家休養(yǎng)一個月，盡量減少外出，保證休息和睡眠很重要。如果在家熱得睡不著、熱得大汗淋漓，還不能開風扇和空調，那產婦和寶寶在環(huán)境悶熱的地方，也不能好好休息。尤其是新生兒很怕熱，夏天很容易會悶出痱子、熱疹等。那坐月子開空調會得月子病嗎？產婦吹空調會不會有危害？

一、什么是“月子病”？

現(xiàn)代醫(yī)學中并沒有“月子病”這一疾病，中國月子文化民間流傳把沒有好好坐月子，產后引起身體不適，歸結為月子病的說法。

其實，月子病并不是病，它是產后身體在恢復過程中出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象。比如產后頭痛、腰疼、足跟痛等癥狀，并不是產后吹風或吹空調導致，而是跟身體激素水平變化、睡眠不足、過度勞累、焦慮等原因所引起。

所以，人們常說坐月子吹空調會得月子病的說法并不成立。在醫(yī)院，產科和新生兒科都長期開著空調，無論是分娩前的產婦，還是分娩后的產婦和新生...

夏天坐月子怕熱、冬天坐月子怕冷，天氣溫度變化會影響坐月子的心情，溫度太高或太低都會影響產婦和寶寶的休息。溫度太高，寶寶覺得熱會哭鬧、長痱子，產婦會大量出汗，更容易受涼感冒。那冬天坐月子可以開空調嗎？冬天溫度低，開空調好還是用取暖器好？

一、冬天坐月子需要開空調嗎？

北方和南方的天氣差異比較大，北方冬天溫度會低于0度以下，南方冬天的溫度在10度左右，由于北方有暖氣，所以北方的媽媽坐月子，天氣冷溫度低，可以直接開暖氣來保持室內溫度。南方的媽媽冬天坐月子，開空調或使用取暖器來取暖，也能暖暖和和的坐好月子。

冬天坐月子，室內溫度在20-25度為宜，可以適當打開空調、取暖設備來保持室內的溫度，需要注意的是，冬天天氣比較干燥，室內的濕度比較低，可以適當打開加濕器加濕，保持室內溫度濕度適宜。

對于冬天怕冷的媽媽來說，準備熱水袋暖手，也...

冬天坐月子好不好？冬天坐月子能不能洗頭？預產期在12月份的媽媽們關心的問題之一，有些人更喜歡在冬天坐月子，天氣冷不想洗頭，一個星期不洗頭也沒有那么難受。也有些媽媽會擔心冬天洗頭，更容易受寒感冒，落下月子病。

一、冬天坐月子可以洗頭嗎？

醫(yī)生：可以，注意保暖即可。

無論是哪一個季節(jié)坐月子，房間保持干凈衛(wèi)生，產婦注意傷口清潔、干爽，有利于傷口的愈合，以及月子里快速恢復。

月子期間，產婦會出大量的產褥汗，尤其是頭部、背部，頭發(fā)會散發(fā)出汗味，如果一個月不洗頭，可想而知有會滋生很多細菌，這會影響產婦和寶寶的身體健康。所以，冬天坐月子也需要洗頭，洗頭次數(shù)一周一次即可，不需要頻繁洗頭，注意保暖，及時擦干、吹干頭發(fā)，防止頭部受風。

坐月子什么時候洗頭比較好？一般來說，產后一周后可以洗頭，剖腹產的媽媽可以延長幾天?？刂坪孟窗l(fā)水的溫度...

冬天坐月子，天氣不僅氣溫低、風大、而且還很干燥，一不注意就會受寒感冒，坐不好月子會落下月子病。尤其是北方的媽媽，連月子里的水果都要加熱食用，生冷的水果都不敢吃。加熱后的水果味道并不好，所以月子里吃水果吃得比較少。那冬天坐月子可以吃什么水果？冬天坐月子吃水果需要加熱嗎？

一、月子期間水果要加熱嗎？

醫(yī)生建議：月子期間可以吃常溫水果，不必加熱！不必加熱！

水果含有多種營養(yǎng)成分，如碳水化合物、維生素、纖維素、礦物質等，月子期間適量吃些水果，有助于補充營養(yǎng)，增加乳汁的分泌，提高乳汁的營養(yǎng)，有利于身體的恢復。

水果經過加熱以后，不僅味道會發(fā)生變化，營養(yǎng)成分也會流失掉，不是所有的水果都適合加熱食用，最容易流失的營養(yǎng)素是維生素C、維生素E等，因此醫(yī)生建議水果不需要加熱再吃。

不少媽媽說，月子里能不能吃生冷的水果？生冷的水果主要指...

在備孕的時候，不少人已經考慮到坐月子的季節(jié)，寶寶讀書的年齡等方面，不少地方規(guī)定9月份之前出生的寶寶，3歲就可以上幼兒園，9月份出生的寶寶，4歲才可以上幼兒園。所以冬天坐月子不容易出汗、1.2月份出生的寶寶，3歲可以如期上學，這些都是冬天坐月子的好處。那冬天坐月子穿什么衣服合適？冬天坐月子穿什么睡衣好？

一、冬天坐月子穿什么好？

月子期間，分娩后的身體需要一段時間的恢復，比較明顯的是肚子依然會比較大，所以在選擇月子服的時候，盡量選擇寬松的款式。如果是喂母乳的媽媽，建議選擇帶有哺乳設計的月子服，方便喂奶。

冬天氣溫比較低，根據(jù)溫度來選擇合適厚度的衣服，可以選擇純棉、加厚、加絨等月子服，一定要做好保暖，以免受風著涼。如果是家里有暖氣的媽媽，可以選擇秋款的月子服，穿的過厚反而會不舒服。

在睡衣的材質上，盡量選擇純棉、針織等材質，...

坐月子最怕落下月子病，大部分落下月子病的媽媽，大多是坐月子受寒所引起，頭痛是頭部受風，腰痛是腰部受風，足跟痛是足部受風等等，所以坐月子的媽媽，尤其要穿好保暖的衣服，避免受寒受風，那冬天在家坐月子要帶帽子嗎？冬天北方有暖氣有需要帶帽子嗎？

一、冬天坐月子有必要買月子帽嗎？

不少媽媽在準備待產包的時候，會買上月子服、月子帽、月子鞋、月子牙刷等，這些都是月子必備的東西，尤其是月子帽可以防止頭部受風，起到保暖的作用，所以月子里有必要買月子帽。家里沒有月子帽的媽媽，也可以帶上包頭巾，也可以起到保暖頭部的作用。

由于產婦的身體比較虛弱，免疫力比較低，一旦受風很容易著涼，如果在溫度適宜的房間，沒有流動的風，這時候可以不帶月子帽，所以冬天家里有暖氣的房間，不一定要帶帽子，想帶的媽媽可以戴上，不想戴的媽媽也可以不戴。

月子帽的材質很...

冬天的天氣很冷，皮膚很容易干燥，尤其是月子里的媽媽，忙于照顧寶寶，睡眠經常不足，很容易會引發(fā)一系列的皮膚問題。有些媽媽是擔心護膚品會影響寶寶，所以不知道月子里可不可以用。有些媽媽完全疏于護膚，皮膚變得越來越差。那冬天坐月子可以用護膚品嗎？如天坐月子如何護膚？

一、坐月子可以用護膚品嗎？

在生活中，常見的護膚品是洗面奶、水、乳液、面霜、眼霜、面膜等，這些月子里都可以使用，選擇安全成分、適合自己的正規(guī)品牌護膚品即可。

皮膚分泌油脂容易堵塞毛孔，皮膚不能自由的呼吸，所以很容易會出現(xiàn)粉刺、痤瘡等問題，所以月子里可以選擇溫和的洗面奶，每天做好皮膚清潔護理。

冬天天氣干燥，不少媽媽也覺得臉越來越干燥，甚至臉上會覺得癢癢的，除了是臉部缺水的表現(xiàn)，也有可能是激素尚未恢復的關系，媽媽們可以涂抹保濕功能分水乳面霜，給肌膚保濕、補水、鎖住皮膚...

預產期在十一月左右的媽媽，也面臨著在寒冷的冬季坐月子，不少人說冬天坐月子最麻煩，除非家里全部開上空調，否則無法保證室內恒溫，很容易會受涼感冒。加上半夜要經常起來給寶寶喂奶，夜里溫度最低最容易受寒，所以冬天坐月子一定要注意保暖。

一、冬天坐月子室內多少度合適？

夏天坐月子溫度太高，寶寶容易長痱子和濕疹、產婦容易高溫熱和中暑。冬天溫度太低，產婦和新生兒免疫力低，不小心受寒很容易會感冒生病。如果家里條件允許，可以打開客廳和房間的空調，室內溫度在22度-25度合適，這樣產婦和寶寶進進出出不容易受寒。

如果室內溫度太高，或者室內溫度太低，都會影響產婦和寶寶休息。在沒有暖氣的南方媽媽，冬天太冷可以選擇空調和電暖氣等設備；有暖氣的北方媽媽，要注意室內濕度，保持在55%-60%為宜。

很多媽媽都會選擇到月子中心坐月子，愛帝宮的月子房間全...

11月份坐月子，能不能開空調、要不要開空調的需求，取決于寶寶和媽媽的舒適度，以及天氣溫度氣候。在氣溫較低或寒冷的地區(qū)，空調的使用可以幫助調節(jié)室內溫度，提供一個更加舒適和溫暖的環(huán)境，有助于新媽媽的康復和寶寶的舒適。那11月份坐月子可以開空調嗎？11月坐月子室內溫度多少合適？

一、11月坐月子能開空調嗎？

1、設定合適的溫度：將空調溫度設置在室內舒適范圍內，通常在攝氏24°C至26°C之間。這個溫度范圍對新媽媽和寶寶都比較適宜。

2、保持適度通風：不要讓房間過于封閉，確保有適量的新鮮空氣流通。可以適時開窗通風，但要注意避免室內過于寒冷。

3、避免直吹：不要讓空調的風直接吹向新媽媽或寶寶，可以通過調整風向或使用扇子將空氣均勻分布。

4、注意空氣質量：保持室內空氣清新，定期清潔空調濾網，避免空氣中有過多的灰塵或細菌。

...

冬天，天氣寒冷且溫度較低，但不少媽媽依然希望能在月子期間適當曬太陽。曬太陽不僅有利于身體健康，還可以讓心情更加愉悅。然而，對于剛生產完的媽媽來說，身體較為虛弱，冬季曬太陽確實需要注意一些事項，避免因不恰當?shù)姆绞接绊懮眢w恢復。

一、冬天坐月子曬太陽的注意事項

盡管曬太陽好處多，但冬天氣溫低，稍不注意可能導致身體受涼或其他不適。因此，曬太陽時需要注意以下幾點：

1.選擇合適的時間

冬季陽光較弱，但最佳的曬太陽時間仍是上午10點到下午3點。這段時間陽光溫暖，不會太過刺眼，也能有效幫助身體吸收紫外線。

2.注意保暖

冬天曬太陽時，保暖工作尤為重要。特別是頭部、腰腹部和足部需要重點保護。

頭部：可以戴帽子或圍巾，避免冷風直接吹到頭部。

腰腹部：剖宮產的媽媽尤其要注意腹部保暖，可以穿加厚的高腰護腰褲。

...